8 Dấu hiệu nàng không mãn nguyện

“Khi phía nữ cảm thấy không hài lòng, thì nguyên nhân ít khi chỉ nằm trong một khía cạnh nào đó. Trục trặc này bắt nguồn từ cảm xúc nhiều hơn thể chất”, Scott Haltzman, Tiến sĩ, trợ lý lâm sàng tâm bệnh học và hành vi con người tại đại học Brown nói.

Dưới đây là vài manh mối chứng tỏ nàng không hạnh phúc.

1. Thờ ơ với bọn trẻ

Cô ấy cố tỏ ra là không quan tâm đến lũ trẻ vì hy vọng bạn có thể để ý đến nhu cầu chưa được giải tỏa của nàng. Điều mà cô ấy đang làm là muốn bạn nói chuyện.

2. Chi tiêu quá mức

"Một vài phụ nữ dùng đến liệu pháp mua sắm đề nhằm đáp ứng bản thân”, Bonnie Eaker Weil, thạc sĩ, tác giả cuốn “Adultery, the Forgivable Sin” cho biết. Vì thế, nếu cuối tháng bạn nhận được hóa đơn kê khai số tiền đã tiêu vượt quá mức cho phép trong thẻ tín dụng thì cũng đừng quá ngạc nhiên.

3. Nàng tăng cân

Bị sex bỏ đói nàng tìm cách cân bằng bản thân bằng việc ăn rất nhiều để xua tan đi cơn đói trong tinh thần.

4. Làm việc nhiều hoặc uống say

Theo Menshealth, đây là sự cố gắng nhằm để không phải “kết nối” với bạn.

5. "Cạnh khóe" về bạn trong những cuộc nói chuyện

Khi có những ẩn ức không được giải tỏa người ta dễ rơi vào sự trầm uất. Nhiều người giải phóng điều đó ra ngoài bằng việc kêu ca phàn nàn với những người bạn về những tật xấu hoặc chỉ trích lên án đối tác của mình.

6. Trở nên băng giá

Chẳng nhúc nhích gì, không thể hiện thái độ hướng ứng khi hai người giao ban đó là dấu hiệu rõ ràng của việc nàng muốn trốn chạy khỏi bạn. Cách duy nhất để biết điều gì đang xảy ra là nói chuyện với cô ấy.

7. Ăn mặc gợi cảm hoặc sexy

Nàng đang gửi một thông điệp rằng: “Tôi vẫn là người xinh đẹp và quyến rũ và anh có thể đang đánh mất đi người đàn bà đáng yêu như thế".

8. Chỉ trích bạn nhiều hơn

Điều này có nghĩa là bạn đã không chú ý đến nàng ngay cả ở bên ngoài phòng ngủ. Sự thỏa mãn bao giờ cũng bắt nguồn từ lòng kính trọng, yêu thương, cảm kích và khao khát trong cảm xúc và cả thể chất.

Chi Anh
Theo Ngôi Sao

Rút ngắn thủ tục cấp giấy chứng nhận nhà đất

"Thủ tục cấp giấy chứng nhận nhà đất sẽ rút ngắn hơn" là khẳng định của Quyền tổng cục trưởng Tổng cục Quản lý Đất đai (Bộ Tài nguyên - Môi trường) Phùng Văn Nghệ khi trả lời Báo Thanh Niên hôm qua, về việc cấp một giấy chứng nhận cho cả nhà và đất, có hiệu lực từ ngày 1.8.2009.

* Thưa ông, trong khi vẫn chưa có Nghị định và các văn bản hướng dẫn (thi hành Luật sửa đổi, bổ sung một số điều của các luật liên quan đến đầu tư xây dựng cơ bản) thì việc tiếp nhận hồ sơ xin cấp giấy chứng nhận quyền sử dụng đất và tài sản gắn liền với đất sẽ được thực hiện như thế nào kể từ ngày 1.8?

- Ngày 29.7, Thủ tướng Chính phủ đã có văn bản hướng dẫn về việc này. Trong khi chờ ban hành văn bản quy phạm pháp luật hướng dẫn thi hành về cấp giấy chứng nhận (GCN) quyền sử dụng đất, quyền sở hữu nhà ở và tài sản khác gắn liền với đất, các địa phương vẫn thực hiện việc tiếp tục nhận hồ sơ, làm các thủ tục cần thiết khi các tổ chức, cá nhân đăng ký cấp GCN quyền sử dụng đất, quyền sở hữu nhà ở và tài sản khác gắn liền với đất. Các đơn vị theo chức năng vẫn tiến hành xử lý hồ sơ bình thường theo quy trình cũ, đợi khi có nghị định mới ban hành, cùng với mẫu giấy thì sẽ cấp ngay cho người dân. Việc chậm ban hành các văn bản hướng dẫn cũng sẽ không ảnh hưởng gì đến việc tiếp nhận và xử lý hồ sơ. Bởi trên thực tế, việc xử lý hồ sơ cũng cần có thời gian (theo quy định hiện hành là 55 ngày).

Theo kế hoạch, chỉ trong tháng 8 này, Chính phủ sẽ ban hành nghị định hướng dẫn, sau đó Bộ sẽ ký thông tư và thực hiện ngay.

* Quy trình, thủ tục cấp GCN quyền sử dụng đất, quyền sở hữu nhà và tài sản gắn liền với đất có khác gì với các quy trình cấp "sổ hồng", "sổ đỏ" hiện nay không?

- Về cơ bản vẫn tuân thủ các trình tự, thủ tục về cấp GCN quyền sử dụng đất trước đây, quy trình về cấp GCN quyền sở hữu nhà theo hướng dẫn tại Nghị định 90 và cấp GCN các tài sản khác theo Nghị định 95. Giờ chúng tôi tính toán để thống nhất 3 quy trình, hồ sơ này lại làm một. Tinh thần là thủ tục sẽ rút gọn hơn, đẩy nhanh hơn thời gian cấp giấy cho người dân.

Chẳng hạn như trước đây, thủ tục cấp GCN quyền sử dụng đất phải mất 55 ngày, nhưng theo quy trình cấp giấy mới, chúng tôi dự thảo toàn bộ quy trình cố gắng chỉ kết thúc trong 50 ngày.

* Việc làm các thủ tục xin cấp giấy theo quy trình mới của người dân có gì thay đổi không thưa ông?

- Tôi xin khẳng định ngay, cấp giấy theo quy định mới, thực chất chỉ làm thay đổi công việc của các cơ quan quản lý Nhà nước (các cơ quan liên quan sẽ phải xây dựng hệ thống để trao đổi cơ sở dữ liệu đất, nhà và tài sản trên đất), hoàn toàn không ảnh hưởng gì đến công việc của người dân.

Theo dự thảo nghị định mà chúng tôi vừa trình, người sử dụng đất, chủ sở hữu tài sản gắn liền với đất là tổ chức trong nước, cơ sở tôn giáo, tổ chức nước ngoài, cá nhân nước ngoài, người Việt Nam định cư ở nước ngoài thực hiện dự án đầu tư vẫn nộp hồ sơ và nhận GCN tại Văn phòng Đăng ký quyền sử dụng đất cấp tỉnh; người sử dụng đất, chủ sở hữu tài sản gắn liền với đất là hộ gia đình, cá nhân, cộng đồng dân cư tại phường nộp hồ sơ và nhận GCN tại Văn phòng đăng ký quyền sử dụng đất thuộc Phòng Tài nguyên và Môi trường cấp huyện; người sử dụng đất, chủ sở hữu tài sản gắn liền với đất là hộ gia đình, cá nhân, cộng đồng dân cư tại xã, thị trấn nộp hồ sơ và nhận GCN tại UBND xã, thị trấn. Có nghĩa là giống như quy trình cấp GCN quyền sử dụng đất hiện nay.

Thời gian giải quyết thủ tục cấp GCN

Thời gian thực hiện thủ tục cấp GCN do UBND cấp tỉnh quy định nhưng không vượt quá 50 ngày đối với trường hợp cấp GCN hoặc cấp đổi GCN quyền sử dụng đất mà có nhu cầu bổ sung xác nhận quyền sở hữu tài sản gắn liền với đất; không vượt quá 30 ngày đối với trường hợp cấp đổi GCN; không vượt quá 40 ngày đối với trường hợp cấp lại GCN bị mất (không kể thời gian công khai kết quả thẩm tra, thời gian người đề nghị cấp GCN thực hiện nghĩa vụ tài chính); trường hợp phải trích đo địa chính thửa đất thì thời gian thực hiện thủ tục hành chính được tăng thêm nhưng không quá 20 ngày.

(Trích điều 11, dự thảo Nghị định về cấp GCN quyền sử dụng đất, quyền sở hữu nhà ở và tài sản khác gắn liền với đất)

An Nguyên
Theo Thanh Niên Online

Những điều gây... cụt hứng

Nếu cứ buộc chồng phải "chiều" theo sách vở hoặc nằm bất động khi "yêu" thì đối phương sẽ sớm chán ngán.

Dưới đây là những rào cản cần cởi bỏ để “chuyện ấy” luôn nồng nhiệt:

1. Đừng "chăm chăm" chuyện khoái cảm

Có một số hình thức của cực khoái (cực khoái âm vật, cực khoái điểm G, đa cực khoái…) nhưng bạn nên quên đi suy nghĩ "làm sao để nhận diện chúng". Chẳng cần lo lắng xem bạn thuộc loại cực khoái nào, nên tập trung vào bản thân, chú ý tới những điểm nóng trên cơ thể. Nó sẽ giúp bạn “chạm đỉnh” dễ dàng hơn.

2. Đừng cố gắng thử những tư thế quan hệ quá khó

Nếu bạn hoặc đối phương không mềm dẻo thì nên “xếp xó” những kiểu “giao ban” đòi hỏi trình độ của một diễn viên xiếc. Nên duy trì tư thế "yêu" khiến vợ chồng được thoải mái.

3. Đừng tin tưởng hoàn toàn vào mánh khóe trên tạp chí

Chẳng khó khăn gì khi vợ chồng muốn tham khảo mẹo "yêu" phong phú trên báo chí. Sự sáng tạo là điều cần thiết nhưng không nên sao chép một cách thiếu suy nghĩ. Nên coi tất cả là những gợi ý, chúng có nóng bỏng, có hấp dẫn hay không còn tùy thuộc vào từng cặp đôi.

4. Đừng vệ sinh vùng kín quá sạch trước khi "yêu"

Trái với quan niệm phổ biến, thụt rửa vùng kín trước khi "yêu" không phải cách giữ cho nó được khỏe mạnh và an toàn. Hành động này sẽ làm mất môi trường cân bằng âm đạo, tăng cơ hội bị nhiễm trùng khung xương chậu hoặc những rắc rối khác. Cứ để “cô bé” có mùi vị tự nhiên và không cần quá lo sẽ mất đi sự quyến rũ trước cuộc “giao ban”.

5. Đừng nói về "tình xưa nghĩa cũ'

Không cần làm rối loạn sự lãng mạn hiện tại bằng cách nhắc lại những kỷ niệm tuyệt vời (hoặc tồi tệ) với một gã nào đó mà bạn từng trải qua. Nên tập trung vào đối phương và ghi lại những khoảnh khắc đáng nhớ trong hiện tại. Cái gì đã thuộc về quá khứ thì nên để cho nó được ngủ yên.

6. Đừng để "chuyện ấy" là một thói quen

Cần thiết kế hành trình cho “giao ban” nhưng không nên để “chuyện yêu” bị lặp theo khuôn mẫu cố định. Nó sẽ kéo theo đơn điệu và buồn tẻ. Đối tác sẽ cảm nhận được rằng, họ chẳng khác gì một cái máy, chạy đều đều trên giường. Giữ cho mọi thứ luôn được tươi mới là cách để bạn luôn nóng bỏng trong mắt bạn đời.

7. Đừng để rượu tác dụng ngược

Chất cồn có thể kích thích hưng phấn tạm thời nhưng nó lại là thủ phạm gây chứng rối loạn cương dương ở nam giới và khô âm đạo ở nữ giới. Chưa kể, hơi men dễ dẫn người ta đến những hành vi thiếu kiểm soát trên giường.

8. Đừng để bị chê là "lười"

Lời phàn nàn phổ biến từ đàn ông và phụ nữ là bạn đời của họ “làm việc” không tích cực. Phần lớn mọi người thích hợp tác với đối phương nhiệt tình và năng động. Điều đó chứng tỏ một cuộc “giao ban” chất lượng.

Ngọc Diệp
Theo Người Lao động Online

Sử dụng ngôn ngữ cơ thể khi phỏng vấn

Hãy chú ý tới ngôn ngữ cơ thể khi đi phỏng vấn bởi điều này giữ vai trò quan trọng quyết định bạn có vượt qua cuộc phỏng vấn tuyển dụng đó không. Giao tiếp phi lời nói có thể truyền đạt 90% thông điệp của bạn tới người phỏng vấn.

Bước 1 : Ngồi ngay ngắn

Ngồi ở tư thế thẳng, nhưng thật thoải mái, nghiêng 10 hay 15 độ về phía người phỏng vấn. Tư thế này giúp bạn gửi thông điệp bạn là ứng cử viên có hứng thú với công việc.

Bước 2 : Kiểm soát đôi tay

Điều tốt nhất đối với đôi tay là hãy để chúng được thả lỏng trên đùi hay trên bàn. Dùng tay nghịch tóc, mặt hay cổ thể hiện sự lo lắng hay không chắc chắn. Những chuyên gia về ngôn ngữ cơ thể đồng ý việc đặt tay lên mũi, môi hay tai có thể là dấu hiệu bạn đang nói dối.

Bước 3 : Không nên khoanh tay

Khoanh tay trước ngực như thể bạn đang trong tư thế tự vệ. Nó gửi thông điệp tới người tuyển dụng, ứng cử viên đang bị đe dọa hay không được thoải mái và muốn kết thúc cuộc phỏng vấn tại đó hay ứng cử viên không đồng tình những gì người phỏng vấn đang nói.

Bước 4 : Đặt cả hai chân lên sàn

Vắt chéo chân dưới mắt cá hoặc để hai chân dưới sàn thể hiện sự tự tin và năng lực chuyên môn vững chắc. Rung hay luôn di chuyển chân có thể kích thích sự cáu giận hay bạn đang lo lắng.

Bước 5 : Luôn giữ ánh mắt giao tiếp

Giữ ánh mắt thẳng hướng người phỏng vấn cho thấy bạn đang chủ động lắng nghe và rất hào hứng. Liếc mắt xung quanh khiến người đối diện có cảm giác bạn không trung thực. Nhìn xuống thể hiện bạn là người không tự tin cho công việc.

Bước 6 : Thật tỉnh táo với những hành động của miệng

Mắm môi hay xoắn môi qua lại nghĩa là bạn đang không tán thành những gì vừa được nghe. Nghiến môi cũng thể hiện sự lo lắng của bạn. Cố gắng giữ cho miệng được thư giãn.

Bước 7 : Tư thế của đầu

Giữ cho đầu luôn thẳng nhìn chắc chắn và có thể tin tưởng, nó gửi thông điệp rằng bạn đang rất nghiêm túc. Để thân thiện và thư gian hơn, bạn có thể nghiêng đầu qua một bên một chút.

Lời khuyên : Không nên nhìn chằm chằm vào người phỏng vấn quá lâu, sẽ khiến họ cảm thấy không thoải mái và cảm giác như bạn đang áp bức.

Huy Nghĩa
Theo Dân Trí

Lotus Esprit tái xuất với động cơ V10

Huyền thoại của làng xe hơi Anh quốc sẽ cho ra mắt chiếc Esprit mới tinh, đối thủ của Ferrari F430, Lamborghini Gallardo và Audi R8 V10.

Mối quan hệ đặc biệt của Lotus và Toyota từng được tận dụng không ít lần. Hãng xe hơi Nhật Bản sẵn sàng cung cấp động cơ cho những dòng xe của hãng xe Anh quốc như Elise, Exige, 2-Eleven hay Evora. Mối quan hệ đối tác này sẽ mang tới một thiết bị đặc biệt cho Esprit. Ngoài ra, dòng xe hạng sang của Toyota, Lexus, cũng sẽ được điều động để hỗ trợ động cơ hàng "khủng".


Phiên bản entry-level của Esprit sẽ được trang bị động cơ V6 3,5 lít 300 mã lực của Evora. Sau đó, mẫu hạng trung sẽ mang động cơ V8 dung tích 5 lít, công suất 414 mã lực lấy từ chiếc Lexus IS-F. Còn phiên bản Lotus đỉnh nhất sẽ được trang bị động cơ V10 4,8 lít, công suất 550 mã lực từ chiếc siêu xe Lexus LF-A mới ra lò.

Với hộp số bán tự động 6 cấp, Esprit có khả năng lọt vào hàng ngũ những chiếc xe nhanh nhất thế giới khi tăng tốc lên 100 km/h từ vị trí xuất phát sau chưa đầy 4 giây. Vận tốc tối đa lên tới 322 km/h.

Mẫu xe mới của Lotus sẽ dài và rộng hơn phiên bản Evora với hệ dẫn động cầu sau. Đặc biệt, nó được lấy cảm hứng từ chiếc xe của nhà thiết kế lừng danh Giorgetto Giugiaro, từng xuất hiện trong tập phim về chàng điệp viên 007, The Spy Who Loved Me (1977).


Sự kết hợp các đường gờ và đường cong mang đến cho Esprit ngoại hình mạnh mẽ nhưng đầy quyến rũ. Bên trong xe, nội thất được xây dựng theo phong cách của Evora với da bọc cao cấp. Vì thế, cabin của Esprit được cho là sang trọng nhất trong các dòng xe của Lotus.

Giá bán khởi điểm của Lotus Esprit khoảng 124.000 USD cho bản entry-level và khoảng 247.000 USD cho mẫu xe mang động cơ V10. Nhưng phải tới năm 2012, Esprit mới có thể ra mắt người hâm mộ. Lotus sẽ chưa bắt tay vào phát triển siêu xe này cho tới khi phiên bản Evora mang lại lợi nhuận như mong muốn.

Minh Thủy
Theo VnExpress

Michael Jackson bằng cát

Các nhà điêu khắc và cũng là fan cuồng nhiệt của Michael Jackson đã cho ra mắt một loạt tác phẩm điêu khắc bằng cát, tái hiện những khoảnh khắc đáng nhớ trong cuộc đời ông vua nhạc pop.

Cuộc triển lãm các tác phẩm bằng cát về Michael Jackson được tổ chức tại Berlin, Đức lãm đã ngay lập tức thu hút sự quan tâm của giới truyền thông cũng như người hâm mộ anh trên khắp thế giới.

Với 200 tấn cát, các họa sĩ và các nhà điêu khắc ngưỡng mộ Michal Jackson đã làm nên những tác phẩm hết sức độc đáo và có ý nghĩa. Các tác phẩm đã phần nào tái hiện lại cuộc đời của Michael từ khi còn trong nhóm Jackson 5 đến thời kỳ hoàng kim nhất với Thriller hay Dangerous.

Cuộc triển lãm diễn ra trong khuôn viên khu vực Borsighallen của Berlin đến hết ngày 30/7.

Chiêm ngưỡng những tác phẩm đẹp mắt tại triển lãm :

Võ Hiền
Theo Dân Trí

Nghệ thuật vẽ trên cơ thể người 2009

Các nghệ sĩ đến từ khắp nơi trên thế giới đã háo hức tham dự Giải thưởng nghệ thuật vẽ trên cơ thể người 2009 diễn ra tại Auckland, New Zealand.

Sự kiện này thu hút sự quan tâm sâu sắc của công chúng yêu nghệ thuật và sáng tạo.

Đất nước New Zealand là một trong những quốc gia tiên phong trong môn nghệ thuật vẽ trên cơ thể người. Giải thưởng nghệ thuật năm nay diễn ra tại quốc đảo xinh đẹp này đã thu hút sự chú ý của rất đông khán giả.

Các tác phẩm khác có sự mô phỏng rất đa dạng từ người ngoài hành tinh, kỹ nữ geisha đến các nhân vật trong những bộ phim ăn khách của Hollywood.

Các nghệ sĩ tham gia nhiều hạng mục khác nhau và dưới đây là những tác phẩm đặc sắc nhất của giải năm nay.

Anh Nguyễn
Theo Dân Trí

Sợi mì dài gần 3 km

Một đầu bếp người Trung Quốc đã ghi tên mình vào sách kỷ lục Guinness sau khi làm ra sợi mì dài 2.852 m.

Sợi mì dài kỷ lục là tác phẩm của đầu bếp Li Enhai, người đã tạo ra sợi mì từ 1 kg bột. Ông Li đã trình diễn kỹ năng làm mì nhân dịp khai trương một khách sạn ở thành phố Keshikten thuộc khu Nội Mông của Trung Quốc.

Ninh Nhi
Theo Dân Trí

Thích ứng với thời dịch cúm A/H1N1

Mở cửa sổ, bật quạt thông gió, đốt bồ kết, gia tăng tỏi trong bữa ăn; đeo khẩu trang ra chợ, ăn ở nhà thay vì ra ngoài hàng... đó là những thay đổi trong sinh hoạt của nhiều gia đình nhằm thích ứng với thời dịch cúm.

Sáng nay, chị Hà ở khu tập thể Nam Đồng (Hà Nội) đeo khẩu trang đi chợ. Chị cố gắng hoàn tất công việc mua sắm thật nhanh ở khu vực đông người để tránh việc phải đứng ở chợ quá lâu không cần thiết.

Thực đơn bữa ăn của gia đình chị cũng được bổ sung thêm nhiều hoa quả, Vitamin C để tăng sức đề kháng. Trong đó, bưởi, cam được chọn là loại hoa quả tráng miệng chính. Ngoài ra, chị còn mua thêm các loại Vitamin bổ sung, C sủi để tăng sức đề kháng cho cơ thể. Các món ăn được tăng cường tỏi, như nước chấm, các món rau xào...

"Nói tóm lại, cả gia đình tôi đều được yêu cầu thích ứng với sự xuất hiện của tỏi trong mọi bữa ăn và đều được uống một ly nước C sủi trong ngày. Trong tủ thuốc của gia đình cũng được bổ sung thêm thuốc hạ sốt, chống cúm, cảm và cồn tẩy trùng...", chị Hà cho biết.

Hơn một tuần nay gia đình bà Hồng, phố Tây Sơn (Hà Nội) đã học thói quen thích nghi với lối sống mới thời cúm A/H1N1, dậy sớm, mở cửa sổ, bật quạt thông gió, đốt thêm quả bồ kết cho thơm nhà, rồi đeo khẩu trang ra chợ. Toàn bộ phía sân sau nhà bà Hồng được thuê người quét dọn, những vật dụng không cần thiết thì được chuyển giao cho hàng bán đồng nát. Các thành viên trong gia đình đều được trang bị khẩu trang khi đi ra đường.

Đã qua tuổi 70, lần đầu tiên, bà Hồng có cảm giác bất an khi nghe các phương tiện thông tin đại chúng nói về sự lây lan của dịch cúm đang ở cấp số nhân. Ngoài việc vệ sinh thông thoáng nhà cửa, bà còn mua thêm hơn 1 kg bồ kết để trong nhà, thỉnh thoảng lại đốt lên để nhà cửa được thơm tho sạch sẽ. "Vợ chồng thằng út thích đưa con cái đi siêu thị vào cuối tuần cũng bị tôi yêu cầu ở nhà, chờ dịch cúm tạm lắng", bà Hồng nói.

Mấy ngày qua, thông tin liên quan đến việc dịch cúm xuất hiện ở một số tòa nhà cao tầng đã trở thành mối quan tâm của đông đảo người dân. Nhiều người đã bắt đầu đeo khẩu trang khi ra đường hoặc xuất hiện nơi đông người, thậm chí ngay cả khi ngồi trong quán nước, cafe hay trong công sở làm việc.

Tại quầy thuốc ở đường Ngọc Khánh, Hà Nội, một vị khách trạc 40 tuổi đang nhờ nhân viên tư vấn về tác dụng của các loại khẩu trang. Rồi anh quyết định mua một bịch khẩu trang y tế, gồm 20 chiếc về phát cho cả nhà. Khẩu trang này chỉ dùng một lần là vứt nên anh sắm thêm 3 chiếc loại có than hoạt tính để cho chị nhà và cậu con trai 6 tuổi.

Ngoài khẩu trang, anh còn mua thêm nhiệt kế, 3 hộp C sủi và một vài loại thuốc bổ sung vitamin tăng sức đề kháng cơ thể. Anh tiết lộ, chị nhà đang mang bầu tháng thứ 3 nên định bụng sẽ cho bà xã ở nhà nghỉ dưỡng nếu thấy dịch cúm tiếp tục bùng phát. Cẩn thận hơn, anh còn thuê hẳn một bác sĩ gia đình sẵn sàng có mặt bất kỳ lúc nào các thành viên có vấn đề liên quan đến sức khỏe.

Theo chị Hạnh, nhân viên quầy thuốc trên đường Ngọc Khánh hơn một tuần này, khách hàng đến mua khẩu trang, dụng cụ y tế và các loại thuốc phòng cúm rất đông. Người ta mua với số lượng nhiều hơn bình thường và ai đến đây cũng bày tỏ sự lo ngại về dịch cúm. Bản thân chị cũng bắt đầu đeo khẩu trang để "làm gương" cho khách khi bán hàng. "Nói thật chỉ có mình mới bảo vệ sức khỏe cho bản thân mình được tốt nhất", chị nói.

Theo tìm hiểu của VnEpxress.net, không chỉ các cơ quan công sở mà nhiều hộ gia đình ở Hà Nội đã bắt đầu học cách thích nghi với lối sinh hoạt mới trong thời buổi dịch cúm A/H1N1. Đeo khẩu trang, vệ sinh nhà cửa sạch sẽ, thông thoáng mua thuốc xịt côn trùng gây hại, bổ sung hoa quả, vitamin, trong bữa ăn, thay xà phòng diệt khuẩn, trang bị cồn rửa tay... được coi là những biện pháp phòng dịch hữu hiệu. Thậm chí nhiều người còn chủ động mời bác sĩ về nhà để kiểm tra sức khỏe thay vì tới bệnh viện.

Chị Mai Chi ở Đê La Thành, Hà Nội cho rằng trong thời buổi dịch bệnh hoành hành, cách tốt nhất là hạn chế nơi đông người. Cả tuần nay chị cũng chủ động về nhà nấu nướng thay vì ăn uống tại quán xá công sở như trước đây. "Chẳng nơi đâu an toàn bằng nhà mình, tôi cho rằng mỗi người tự ý thức giữ gìn sức khỏe cho mình và những người xung quanh thì dịch cúm sẽ sớm được khống chế", chị Chi nói.

Để phòng cúm, khi tiếp xúc với người biểu hiện cúm, nên giữ khoảng cách xa hơn 1m (là khoảng cách an toàn vì virus có trong nước bọt có thể bắn ra ngoài khi nói chuyện). Hạn chế tiếp xúc với người mắc bệnh. Nếu buộc tiếp xúc phải sử dụng khẩu trang.

- Việc tiếp xúc với bề mặt có virus cũng có thể lây bệnh vì thế, cũng cần thường xuyên vệ sinh sạch sẽ nắm tay cầm cửa, đồ chơi trẻ em...

- Thường xuyên rửa tay, đặc biệt khi ho, hắt hơi. Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao, tăng cường dinh dưỡng, nâng cao sức khoẻ... để bảo vệ mình trước bệnh cúm.

- Mọi vấn đề liên quan đến cúm A/H1N1, người dân có thể gọi đến đường dây nóng Sở Y tế Hà Nội: 04.37333071.

Hồng Anh
Theo VnExpress

Đeo khẩu trang không đúng cách khó phòng được cúm

Khẩu trang ngả màu bẩn không thay, thi thoảng kéo xuống cằm để cười nói, đeo 2 khẩu trang nhưng vẫn hở mũi..., là những sai lầm thường thấy trong cách phòng bệnh hiện nay của nhiều người giữa cơn bão H1N1.

Vào bệnh viện sợ bị lây cúm, nhiều người dùng cùng lúc 2-3 khẩu trang y tế. Thế nhưng khi chuẩn bị vào khu vực có thể lây nhiễm, kiểm tra, các bác sĩ mới phát hiện khẩu trang đã bị đeo ngược.

“Thay vì đặt mép khẩu trang có thanh chì lên trên để giữ kín sống mũi họ lại đeo ngược phần mép có thanh chì xuống cằm. Vì thế, không khí vẫn vô tư bay vào”, một bác sĩ Bệnh viện Nhiệt đới TP HCM nói.

Các điều dưỡng viên tại Bệnh viện Phạm Ngọc Thạch thì cho hay, nhiều trường hợp “chỉ cần nhìn thấy chiếc khẩu trang y tế màu xanh nhạt chuyển sang vàng ố mà người nuôi bệnh đang đeo đủ biết nó có thể chứa đầy vi khuẩn. Vậy mà khi được khuyên nên thay khẩu trang, một số người ngây ngô bảo: 'cứ tưởng có khẩu trang che miệng che mũi, là được'”.

Tại khoa Nhiễm Bệnh viện Nhi Đồng 2, TP HCM, theo các bác sĩ, nhiều phụ huynh đeo khẩu trang cho con đang bị bệnh H1N1 nhưng không thường xuyên chú ý để trẻ hiếu động dùng tay kéo lên kéo xuống nên khẩu trang cũng không còn tác dụng gì.

Khảo sát của VnExpress.net tại một số điểm công cộng và các công sở buộc nhân viên đeo khẩu trang mấy ngày qua cho thấy, không ít người dùng khẩu trang trên tinh thần “đeo cho có”.

Cũng với khẩu trang y tế trên mặt, song nhiều người vẫn vô tư kéo ló phần miệng ra ngoài để nói chuyện với người khác. Một số người khi hắt hơi thì lại kéo khẩu trang ra để hắt thật to. Cũng có người do đeo khẩu trang không quen, cảm thấy khó thở nên thường xuyên kéo luôn xuống dưới, chỉ che miệng nhưng để hở mũi.

Theo các bác sĩ chuyên khoa Nhiễm, việc dùng khẩu trang không đúng cách chẳng những không phòng ngừa được mà còn rước bệnh vào thân do suy nghĩ chủ quan “mình đã mang khẩu trang rồi, chắc không sao”.

Bác sĩ Phan Văn Nghiệm, Trưởng phòng Nghiệp vụ Y, Sở Y tế TP HCM, cũng cho rằng, khẩu trang vải thông thường vẫn có thể phòng bệnh, miễn là đeo đúng cách.

Với tất cả loại khẩu trang, nguyên tắc đeo, theo bác sĩ Nghiệm, là phải kín vùng mũi và miệng sao cho người mang không thể hít được mầm bệnh từ bên ngoài vào và cũng không để mầm bệnh từ mình bay ra.

Theo hướng dẫn của các điều dưỡng Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới, để đạt được độ kín, với khẩu trang y tế, người mang cần lưu ý đặt mép có thanh chì lên phía trên sống mũi. Dùng tay bóp thanh chì sao cho ôm khít vào sống mũi. Cần kiểm tra các mép khẩu trang ở má xem đã kín cả miệng và cằm chưa. Cũng nên kiểm tra xem có bị đeo mặt trái quay ra ngoài không. Nếu dùng loại khẩu trang có dây cột, cần siết chặt vừa đủ để tạo độ khít. Tránh cách thắt dây hờ hững.

Việc dùng khẩu trang chuyên dụng N95 cho cả mùa cúm hoặc dùng khẩu trang y tế nhưng không chịu thay là không nên, vì dùng lâu ngày vi khuẩn sẽ bám đầy khẩu trang.

Đối với loại khẩu trang y tế thông thường (màu xanh nhạt), chỉ nên dùng một lần (tối đa một ngày). Mở khẩu trang nên dùng hai ngón tay tháo cẩn thận. Tránh dùng khẩu trang vừa đeo lau mồ hôi, lau tay, hay “lưu luyến” cho luôn vào túi quần túi áo. Đặc biệt sau khi vào các khu vực có nguy cơ lây bệnh ở bệnh viện, cần thay ngay khẩu trang và cho vào thùng rác y tế. Tránh tình trạng vứt khẩu trang bừa bãi vì có thể khiến mầm bệnh phát tán.

Với khẩu trang vải thông thường, độ kín tuy hạn chế nhưng nếu chọn loại vừa vặn vẫn ngăn được mầm bệnh, song cần phải giặt khẩu trang mỗi ngày bằng xà phòng và nên có ít nhất hai chiếc để thay đổi.

Nói về khả năng lây nhiễm cúm H1N1, ông Lê Trường Giang, Phó giám đốc Sở Y tế TP HCM cho rằng, ngoài mang khẩu trang để tránh lây bệnh qua tiếp xúc, người dân cần chú ý nhiều hơn đến việc làm thông thoáng nơi sinh hoạt và làm việc. Thay vì mở máy lạnh trong phòng kín, nên mở cửa hoặc vén màn để ánh nắng mặt trời có thể chiếu vào và mầm bệnh không khu trú trong nơi ở.

Cũng theo ông Giang, ánh nắng mặt trời là phương thuốc trị diệt cúm hiệu quả nhất bởi dưới ánh nắng, virus H1N1 sẽ bị chết giết trong vài phút.

Riêng phương pháp hỗ trợ phòng bệnh, ngoài chiếc khẩu trang, các bác sĩ Bệnh viện Bệnh Nhiệt Đới TP HCM khuyên người dân nên giữ cơ thể khỏe mạnh bằng cách tập thể dục, nghỉ ngơi ăn uống điều độ, uống vitamin C và uống thật nhiều nước khi thấy bắt đầu có dấu hiệu bị cúm nhẹ. Việc tự ý mua thuốc chống cúm Tamiflu uống là điều không cần thiết vì thuốc này không có giá trị phòng bệnh lâu dài và có thể gây biến chứng.

Thiên Chương
Theo VnExpress

Dân công sở đảo lộn sinh hoạt vì dịch cúm

Ngại đến cơ quan, hạn chế xuất hiện nơi đông người, nói chuyện dè chừng, cả ngày đeo khẩu trang... dân công sở đang làm quen với cách sinh hoạt mới - thời dịch cúm A/H1N1 hoành hành.

16h30 chiều nay, nhiều cán bộ công nhân viên làm việc trong tòa nhà Viglacera, Hà Nội đã lục tục ra về. Hình ảnh này hiếm khi thấy xuất hiện ở trụ sở tòa nhà 18 tầng này. Ca nhiễm cúm được phát hiện tòa nhà này đã khiến sinh hoạt của nhiều cán bộ làm việc tại đây bị đảo lộn. Sợ bị lây nhiễm cúm, chiều nay nhiều nhân viên leo bộ cả chục tầng mới xuống được nhà để xe, thay vì đi cầu thang máy như thường ngày.

Anh Quân, nhân viên một công ty có trụ sở đóng tại tòa nhà này kể, chiều nay toàn bộ nhân viên được yêu cầu đeo khẩu trang ngồi làm việc. Nóng nực, khó chịu, lâu lâu lại bị bạn bè, anh em ý ới gọi điện hỏi thăm, chia sẻ. "Nói chuyện qua khẩu trang gần như phải hét lên bạn bè ở đầu dây mới nghe được, chưa kể tiếng méo, tiếng tròn. Nói xong cuộc điện thoại dài, người mệt như hết hơi", anh Quân nói.

Đeo khẩu trang vào tự nhiên thấy bất tiện, ngại uống nước, ly cà phê pha xong để nguội ngắt chẳng muốn dùng. Cả buổi chiều, anh Quân làm việc chẳng hiệu quả, cứ 20 phút lại chui ra "phòng cách ly" tháo khẩu trang để hút thuốc. Dù vậy, anh vẫn cho rằng thời buổi dịch hoành hành, bảo vệ mình cũng là cách bảo vệ những người xung quanh. "Tôi đang học thói quen đeo khẩu trang không chỉ ở cơ quan công sở mà ở mọi địa điểm nơi công cộng", anh Quân nói.

Hôm nay, nhân viên Tập đoàn FPT có trụ sở tại Cầu Giấy, Hà Nội cũng đồng loạt đeo khẩu trang ngồi làm việc. Lúc đầu, nhiều người không quen cứ đeo vào rồi lại bỏ ra, bỏ ra bị nhắc nhở lại đeo vào. Chị Thanh Nhàn cho hay không khí làm việc tại đây có vẻ vui nhộn hơn ngày thường. Mọi người bàn luận xôn xao về dịch cúm và những câu chuyện xung quanh cái khẩu trang. Lâu lâu lại có loa nhắc nhở và thông báo diễn biến mới của dịch cúm như thời chiến tranh loạn lạc xưa ấy. Từ sáng, nhiều người đã tấp nập lên phòng y tế của tòa nhà để kiểm tra sức khỏe, đo nhiệt. Người có triệu chứng gần giống đi khám đã đành, người đang khỏe roi rói cũng thi nhau đi khám.

"Chẳng ai bảo ai, mọi người đi ra đường, thậm chí vào nhà ăn cũng đeo khẩu trang một cách tự nguyện. Thấy thông tin tòa nhà Viglaceracó ca nhiễm, mọi người ở đây lo lắng lắm", chị Nhàn nói.

Sáng nay, chị Hương, Giám đốc một công ty truyền thông, đã cho anh em đi trang bị một loạt khẩu trang về phát cho toàn bộ nhân viên. Cánh chị em phán đối rầm rầm vì cầu kỳ trang điểm đi làm, đeo khẩu trang thì ai ngắm. Son môi, kẻ mắt theo mô hôi sẽ nhòe nhoẹt khắp mặt. Cánh anh em trong công ty thì chép miệng đeo khẩu trang vào thì còn biết em nào xinh, cô nào xấu. Nhìn cảnh công ty nhốn nháo cứ như thời loạn.

Anh Hùng, cán bộ quản lý nhân sự công ty nói vui, đeo khẩu trang cũng có cái hay, chị em xấu đẹp như nhau, nhà ngói cũng như nhà tranh, cô nào không được đẹp cũng tự tin hơn hẳn. Dù vậy, anh cũng nhìn nhận cả ngày đeo khẩu trang chẳng khác nào "bị rọ mõm". Đi đâu cũng phải dè chừng, nơm nớp lo. Bình thường trưa nào anh Hùng cũng la cà quán cà phê, nhậu nhẹt bí tỷ. Tự nhiên hôm nay anh Hùng chẳng thiết đi đâu, gọi cơm hộp về phòng. Chưa kể, anh còn xung phong về nhà sớm đón con. Anh Hùng cũng không quên ghé vào cửa hàng thuốc gần nhất để mua bịch khẩu trang y tế để về phát cho cả nhà phòng tránh cúm.

Chiều nay, Tập đoàn Dầu khí Quốc gia VN cũng phát đi công báo khẩn yêu cầu tất cả các đơn vị thành viên thực hiện các biện pháp phòng chống cúm. Khẩu trang được phát cho tất cả cán bộ công nhân viên và được yêu cầu hạn chế xuất hiện nơi đông người. Tập đoàn này cũng yêu cầu các nhân viên chủ động cách ly nếu phát hiện có biểu hiện sốt ho, đau họng. Tòa nhà số 18 Láng Hạ, Hà Nội - trụ sở chính của Tập đoàn được yêu cầu vệ sinh, khử trùng, mở cửa trước và sau giờ làm việc, các nhân viên cũng được yêu cầu hạn chế tiếp xúc hoặc tập trung nơi đông người.

Tòa nhà số 1- Giang Văn Minh - Hà Nội - trụ sở chính của Tổng công ty Viễn thông Quân đội Viettel cũng đang tuân thủ các quy định nghiêm ngặt về vệ sinh phòng dịch cúm. Tất cả những người ra vào nơi này đều phải đeo khẩu trang. Cuộc họp của ban lãnh đạo của tổng công ty chiều nay cũng xuất hiện hình ảnh khá lạ mắt - từ tổng giám đốc cho đến các cấp phòng ban đều đeo khẩu trang ngồi họp... Quan chức Viettel nhấn mạnh: "Đúng là phải học cách làm quen với khẩu trang, không ai bảo vệ sức khỏe của mình tốt bằng chính mình".

Hồng Anh
Theo VnExpress

Ưu và nhược của công nghệ LED

Công nghệ LED dù đang thời thượng nhưng cũng có tính hai mặt, tiết kiệm điện năng đấy nhưng có khi cũng tiêu tốn không kém.

Về ưu điểm, các TV LCD sử dụng đèn LED nền có góc nhìn được cải thiện gần tương tự với góc nhìn của màn Plasma. Ở một số model đời cao, độ tương phản khi nhìn chéo góc cũng không bị suy giảm.

Màu đen trên các thế hệ LED TV mới nhất cũng bắt đầu đạt tới như Plasma dù rằng độ tương phản vẫn còn tụt lại sau so với các Plasma cao cấp. Độ sáng trên những màn LCD LED thì tốt hơn hẳn so với đèn nền sử dụng bóng flourescent truyền thống. Ngoài ra, không thể phủ nhận TV LED ổn định màu sắc theo thời gian hơn TV LCD truyền thống.

Về lý thuyết, TV đèn nền LED có tuổi thọ cao hơn cả Plasma và LCD.

Nhược điểm cũng không phải ít. Do sử dụng công nghệ tối cục bộ nên sẽ ngốn năng lượng nhiều hơn TV LCD, nhưng không nhiều, chỉ khoảng 100 Watt khi cùng một khoảng kích cỡ.

Ngoài ra, một số TV LED công nghệ mới lại có vỏ khá dày, như Sony KDL-55XBR8 (14 cm), không thuận tiện để treo tường.

Giá cả cũng là vấn đề đáng lưu tâm. TV LED đắt hơn rất nhiều so với LCD truyền thống.

Nguyễn Hà
Theo Số hóa

Công sở đối phó với dịch cúm

Khử trùng, trang bị cồn rửa tay, thay xà phòng, đeo khẩu trang và bố trí nhân viên y tế túc trực... nhiều công ty ở Hà Nội đang thực hiện các biện pháp để phòng chống dịch cúm A/H1N1.

Sáng nay, Tập đoàn FPT thực hiện các biện pháp khẩn để đối phó với đại dịch cúm A/H1N1 như trang bị thêm cồn rửa tay, thay xà phòng trong nhà vệ sinh bằng xà bông diệt khuẩn Lifeboy. Bảo vệ và lễ tân tòa nhà đồng loạt đeo khẩu trang và để sẵn khẩu trang y tế tại quầy lễ tân. Các đơn vị, xe của văn phòng sẽ túc trực sẵn để phòng có cấp cứu, thường xuyên làm thông thoáng văn phòng, mở cửa sổ trước và sau giờ làm việc.


Ngoài ra, FPT cũng sẽ chủ động thực hiện việc cặp nhiệt độ cho cán bộ nhân viên và khách ngay tại tầng hầm và tầng 1. Trong trường hợp phát hiện ra cán bộ nhân viên bị sốt trong khu đang làm việc, cán bộ phòng y tế sẽ tiến hành lấy tờ khai, theo dõi sức khỏe cán bộ nhân viên, đồng thời báo cho đơn vị biết cũng như yêu cầu đeo khẩu trang trong khu vực người nghi nhiễm bệnh làm việc.

Bác sỹ Cao Thúy Tạo, phòng Y tế FPT nhấn mạnh: "Mọi người hãy tự bảo vệ mình trước dịch cúm A/H1N1". Tại tòa nhà FPT Cầu Giấy, Hà Nội sáng nay, đã rất nhiều người chủ động đeo khẩu trang y tế.

Ca nhiễm cúm A/H1N1 tại toà nhà đầu tiên - Viettel - số 1 Giang Văn Minh ở Hà Nội khiến rất nhiều người dân hoang mang, lo lắng.

Mấy ngày qua, tòa nhà số 71 Nguyễn Chí Thanh - Hà Nội đã dán các tờ rơi thông báo tình trạng khẩn và các biện pháp phòng chống đại dịch. Nơi đây là trụ sở của một số đơn vị như Công ty VinaPhone, ngân hàng, siêu thị và nhiều hộ dân sinh sống.

Bà Nguyễn Thu Hồng - phụ trách truyền thông VinaPhone cũng cho hay sáng nay nhiều cán bộ của của công ty đã đeo khẩu trang đi làm. Hãng thông báo cho nhân viên các biện pháp phòng chống dịch bệnh. Ngày mai tất cả nhân viên của VinaPhone làm việc tại tòa nhà đều được phát khẩu trang miễn phí.

Công việc tương tự cũng được triển khai tại Công ty VMS - MobiFone đường Trần Duy Hưng - Hà Nội. Nhân viên y tế được yêu cầu tục trực và bố trí các phương tiện cần thiết để sẵn sàng đối phó với tình huống khẩn xảy ra. Đại diện truyền thông của hãng nhấn mạnh: "Phòng bệnh hơn chữa bệnh. Với doanh nghiệp cung cấp dịch vụ thông tin liên lạc giữ gìn con người cũng là cách để hãng duy trì công tác chăm sóc dịch vụ tốt nhất".

Tại sân bay quốc tế Nội Bài, nhân viên an ninh, kiểm soát mặt đất và nhiều bộ phận khác cũng được phát khẩu trang. Các biển cảnh báo, tờ rơi liên quan đến biện pháp phòng chống dịch cúm cũng được phát cho du khách và dán ở nhiều vị trí tại sân bay.

Sáng nay, nhiều nhân viên nữ của Viettel làm việc tòa nhà số 1 Giang Văn Minh - Hà Nội được phép nghỉ làm để công ty thực hiện các biện pháp khử trùng, sau khi ca nhiễm cúm A/H1N1 được phát hiện tại đây. Nhiều người được di tản ra quán cafe, hoặc có thể làm việc tại nhà và trao đổi với nhau qua hệ thống email hoặc Yahoo Messenger... Nhân viên nữ, chị em đang mang bầu được khuyến khích không phải đến cơ quan. Riêng nhân viên nam vẫn tiếp tục đi làm bình thường và thay nhau trực tại các vị trí trọng yếu.

Để phòng cúm, khi tiếp xúc với người biểu hiện cúm, nên giữ khoảng cách xa hơn 1m (là khoảng cách an toàn vì virus có trong nước bọt có thể bắn ra ngoài khi nói chuyện). Hạn chế tiếp xúc với người mắc bệnh. Nếu buộc tiếp xúc phải sử dụng khẩu trang.

- Việc tiếp xúc với bề mặt có virus cũng có thể lây bệnh vì thế, cũng cần thường xuyên vệ sinh sạch sẽ nắm tay cầm cửa, đồ chơi trẻ em...

- Thường xuyên rửa tay, đặc biệt khi ho, hắt hơi. Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao, tăng cường dinh dưỡng, nâng cao sức khoẻ... để bảo vệ mình trước bệnh cúm.

- Mọi vấn đề liên quan đến cúm A/H1N1, người dân có thể gọi đến đường dây nóng Sở Y tế Hà Nội: 04.37333071.

Hồng Anh
Theo VnExpress

Cúm A/H1N1 tấn công khu đô thị Phú Mỹ Hưng

TP.HCM : Không cập nhật xuể số ca nhiễm

Trong những ngày qua, tình hình dịch cúm A/H1N1 tại TP.HCM diễn biến phức tạp, nhiều nơi có ca nhiễm bệnh nên báo cáo của Sở Y tế không cập nhật đầy đủ.

Như ngày 27.7, ở trường Trung học Xây dựng (đường Nơ Trang Long, P.13, Q.Bình Thạnh, TP.HCM) có 1 HS nam nhiễm bệnh, trường cách ly hơn 50 HS và tạm ngừng giảng dạy; cùng ngày ở khu đô thị Phú Mỹ Hưng có 6 người nhiễm cúm A/H1N1, cũng không được báo cáo cuối ngày của Sở Y tế cập nhật...

Đến hôm qua 28.7, số ca nhiễm cúm A/H1N1 do Sở Y tế TP.HCM phát hiện đã lên đến 531 người (trong đó có 436 người ngụ tại TP.HCM). Tại khu đô thị Phú Mỹ Hưng (P.Tân Phong, Q.7, TP.HCM), đến hôm qua đã có 21 người cư ngụ tại đây nhiễm cúm A/H1N1 (ngày 27.7 chỉ có 6 ca dương tính). Khu cách ly ở Bệnh viện Q.7 có 30 giường đã quá tải, nên Trạm y tế P.Tân Hưng cũng được tăng cường làm khu cách ly cúm A/H1N1. Trước tình hình này, hôm qua Q.7 đã triệu tập hiệu trưởng các trường học và lãnh đạo các phường của quận để triển khai phòng chống dịch. Lãnh đạo UBND Q.7 yêu cầu các phường phát 15 ngàn tờ rơi hướng dẫn phòng chống dịch cúm A/H1N1 đến người dân. Khu đô thị Phú Mỹ Hưng là nơi có rất nhiều người nước ngoài sinh sống.

Hà Nội : Chưa phát hiện lây cúm từ trụ sở Viettel

Sau khi xuất hiện ổ dịch cúm A/H1N1 tại tòa nhà Viettel số 1 Giang Văn Minh, chiều 28.7, Sở Y tế Hà Nội đã tiến hành họp khẩn để đối phó với dịch cúm A/H1N1 đang có dấu hiệu tăng lên trong những ngày gần đây. Đến chiều cùng ngày, thành phố đã ghi nhận 47 ca nhiễm cúm A/H1N1, 31 trường hợp trong số này đã xuất viện, 16 ca còn lại đang được theo dõi tại Viện Các bệnh truyền nhiễm quốc gia trong tình trạng sức khỏe ổn định. Theo ông Lê Anh Tuấn, Giám đốc Sở Y tế Hà Nội, dịch cúm ở Hà Nội vẫn đang trong giai đoạn dịch xâm nhập, lây lan qua tiếp xúc gần, chưa lây lan ra cộng đồng.

Cùng ngày, bác sĩ Nguyễn Trung Cấp, Phó trưởng khoa Điều trị tích cực (Viện Các bệnh truyền nhiễm và nhiệt đới quốc gia) cho biết: những ngày gần đây, Viện tiếp nhận 3-4 trường hợp nhiễm cúm A/H1N1 mỗi ngày. Hiện 12 bệnh nhân cúm A/H1N1 đang được điều trị cách ly tại viện sức khỏe ổn định, không bị biến chứng nặng. Trước đó, 36 trường hợp đã xuất viện. Hầu hết bệnh nhân là du học sinh, hoặc đi công tác, du lịch nước ngoài về từ vùng có dịch. Trường hợp bệnh nhân là cán bộ của Viettel hiện vẫn đang được điều trị tại viện với sức khỏe ổn định. Chưa có trường hợp nào tiếp xúc gần với bệnh nhân này được xác định lây nhiễm vi-rút cúm A/H1N1.

Bộ Y tế cho biết, ngày 28.7, VN đã ghi nhận thêm 31 trường hợp dương tính với cúm A/H1N1 (miền Nam 22 ca, miền Bắc 3 ca, miền Trung 1 ca, Tây Nguyên 5 ca). Như vậy, VN đã ghi nhận 703 trường hợp dương tính, không có tử vong. 386 bệnh nhân đã ra viện; 317 trường hợp đang được cách ly, điều trị trong tình trạng sức khỏe ổn định, không có biến chứng nặng. Theo Thứ trưởng Bộ Y tế Trịnh Quân Huấn: “Hiện 23 tỉnh, thành phố đã ghi nhận có ca bệnh dương tính với cúm A/H1N1, trong đó dịch đã lây lan ra cộng đồng tại TP.HCM; xuất hiện chùm ca bệnh tại Hà Nội, Hải Phòng, Đồng Nai... Tại thời điểm này, cần hạn chế tập trung đông người. Mỗi người dân cần chủ động phòng chống dịch, góp phần quan trọng không để dịch lây lan”.

Tiền Giang : Thêm 3 ca nhiễm

Chiều 28.7, Sở Y tế Tiền Giang cho biết đã có thêm 3 trường hợp được xác nhận dương tính với cúm A/H1N1, trong đó có 2 học sinh trường THPT tư thục Nguyễn Khuyến (TP.HCM) về quê là N.Q.B.C (17 tuổi, ngụ P.8, TP Mỹ Tho) và N.T.A.T (17 tuổi, xã Long Hưng, TX Gò Công). Ngoài ra còn có trường hợp cháu T.C.T.L (5 tuổi, ngụ P.7, TP Mỹ Tho), bị nhiễm cúm A/H1N1 do tiếp xúc với người thân là ông Trần Văn Chương, Việt kiều Mỹ. Như vậy, đến thời điểm này Tiền Giang đã có 9 ca nhiễm cúm A/H1N1.

T.Tùng - L.Châu - T.Anh - Phương Hà
Theo Thanh Niên Online

Vang đỏ làm tăng ham muốn ở phụ nữ

Uống một hoặc hai cốc rượu vang đỏ mỗi ngày có thể giúp phái đẹp tăng ham muốn tình dục, các bác sĩ Italy khẳng định.

Để kiểm tra tác động của vang đỏ đối với chức năng tình dục ở nữ giới, các bác sĩ của Đại học Florence (Italy) tuyển 800 tình nguyện viên từ 18 tới 50 tuổi. Tất cả những người này không gặp bất kỳ vấn đề nào về sức khỏe sinh lý.

Nhóm nghiên cứu chia tình nguyện viên thành 3 nhóm căn cứ theo thói quen sử dụng chất cồn: uống một hoặc hai ly rượu vang đỏ hàng ngày, uống ít hơn một ly rượu không phải vang đỏ mỗi ngày, không uống bất kỳ thứ rượu nào.

Những phụ nữ uống nhiều hơn hai ly vang đỏ mỗi ngày được cách ly để loại trừ các yếu tố tác động của tình trạng say. Sau đó tất cả tình nguyện viên còn lại được yêu cầu điền vào một bảng điều tra mẫu mang tên Chỉ số chức năng tình dục nữ giới. Các bác sĩ thường sử dụng mẫu phiếu này để đánh giá sức khỏe tình dục của phụ nữ. Nó gồm 19 câu hỏi với thang điểm từ 2 tới 36. Điểm càng cao thì chức năng sinh lý càng tốt.

Kết quả cho thấy những người uống rượu vang có số điểm trung bình là 27,3 – cao hơn so với nhóm uống rượu khác (25,9) và nhóm không uống rượu (24,4%).

Các chuyên gia phát hiện thêm một điều thú vị nữa: Nhóm thường xuyên uống rượu vang đỏ có độ tuổi trung bình lớn hơn hai nhóm kia. Trong khi mọi người đều biết ham muốn tình dục giảm dần theo tuổi tác.

Nhóm nghiên cứu chưa biết tại sao rượu vang đỏ lại làm tăng ham muốn tình dục của phụ nữ. Một chuyên gia trong nhóm cho rằng các chất chống oxy hóa trong vang đỏ làm cách mạch máu mở rộng khiến lượng máu tới các khu vực quan trọng trên cơ thể tăng lên. Nhờ đó mà chức năng tình dục ở phụ nữ được cải thiện đáng kể.

Minh Long
Theo VnExpress

Bí quyết làm các món hải sản ngon

Hải sản càng tươi ăn càng ngon, nếu chưa dùng ngay, bạn cần sơ chế sạch trước khi bảo quản. Khi làm món hấp hải sản, bạn đừng để lâu vì món ăn sẽ bị khô và mất vị ngọt. Còn nếu nướng, nên phết một lớp dầu lên vỉ trước khi đặt hải sản lên.

Cách sơ chế hải sản

Hải sản thường phải ăn lúc còn tươi, nhưng vì một lý do nào đó sau khi mua về bạn chưa dùng đến thì bạn phải sơ chế sạch trước khi cất vào tủ lạnh (có thể giữ trong 1-2 ngày. Sau đây là cách sơ chế cho một số loại hải sản thường gặp nhất:

- Với các loại hải sản có vỏ cứng như nghêu, sò, ốc cần giữ cho phần vỏ không bị sứt mẻ. Những loại này sống khá lâu trong môi trường ẩm nên giữ chúng trong túi vải sạch rắc nước lên cho có độ ẩm là bạn có thể để từ 1- 2 ngày mà không cần phải bảo quản trong tủ lạnh.

- Hàu, điệp và vẹm nếu còn nguyên con thì nên bảo quản trong hộp riêng và cho vào tủ lạnh. Hoặc bạn có thể tách phần thịt hàu, đặt lên khay và nhỏ thêm vài giọt chanh lên trên để cách ly với các thực phẩm khác.

- Mực, cá biển nên loại bỏ phần da và ruột, rửa sạch để ráo sau đó gói kín trong bao nhựa.

- Tôm cắt râu, loại bỏ phần đầu, rửa sạch cho vào hộp có một ít nước vào rồi bỏ vào ngăn đá, bạn có thể sử dụng trong thời gian lâu mà tôm vẫn tươi.

- Bạn cần nhẹ tay khi rửa hay sơ chế hải sản để tránh bị dập nát, có thể gây hỏng một cách nhanh chóng.

Chế biến hải sản

- Hải sản để trong ngăn đá, khi muốn chế biến, bạn nên cho xuống ngăn mát một đêm để rã đông. Nếu muốn chế biến ngay, bạn có thể đặt chúng dưới vòi nước hoặc cho vào lò vi sóng, tránh ngâm vào nước ấm hoặc để ra nhiệt độ bên ngoài, như thế chúng rất dễ bị nhiễm khuẩn và có mùi vị không ngon.

- Khi hấp hải sản, bạn nên để vỉ cách mặt nước khoảng 7 cm, phải đậy nắp thật kín và giảm lửa. Khi nước sôi, bạn nên tắt lửa nhưng không mở nắp ngay mà để hải sản tiếp tục chín bằng hơi nóng trong khoảng 4- 9 phút. Đừng hấp quá lâu hải sản sẽ bị khô và mất đi vị ngọt.

- Làm món nướng: Hải sản dùng để chế biến món nướng rất hấp dẫn. Nếu bạn thích nướng bằng lò vi sóng hoặc lò nướng thì sau khi tẩm ướp gia vị bạn bọc chúng lại bằng giấy bạc và chỉnh nhiệt độ 200 - 230 độ C. Khi nướng bằng bếp than, nên phết một lớp dầu lên trên vỉ trước khi đặt hải sản lên. Than nướng phải cháy đỏ, trở tay đều khi nướng và nhớ là phải phết dầu ăn lên hải sản để tránh cho món ăn bị khô và cháy.

Những điều nên tránh khi sử dụng hải sản

- Không nên thường xuyên ăn các loại cá lớn như cá mập, cá kiếm, cá thu loại lớn, cá kình, các loài ốc, nghêu, sò... vì chúng rất dễ bị nhiễm độc.

- Tuyệt đối không ăn hải sản đã chết vì chúng có thể tiết ra chất độc.

- Không nên mua hải sản có màu sắc khác thường vì những loài hải sản sống trong vùng ô nhiễm thường có màu sắc như vậy.

- Phụ nữ mang thai nên hạn chế ăn cá ngừ do cá ngừ thường chứa thủy ngân gây độc cho thai nhi.

- Khi ăn các loại hải sản như nghêu, sò ốc, hến không nên uống bia vì bia làm cản trở quá trình bài tiết đạm thừa ra khỏi cơ thể. Nếu thường xuyên uống bia khi ăn các loại hải sản này chất đạm thừa sẽ lưu lại trong cơ thể dẫn đến các khớp cơ sẽ bị đau và sưng đỏ.

- Sau khi ăn hải sản bạn không nên ăn tráng miệng bằng các loại trái cây như nho, lựu, hồng... vì các loại quả này có chứa axít nên khi tiếp xúc với protein có trong hải sản sẽ hình thành chất lắng đọng, dẫn đến khó tiêu.

Theo Đẹp

Lời nguyền

Làng tôi ven sông Đuống. Nếu tính đường chim bay, làng cách trung tâm Hà Nội dăm cây số. Đứng trên đê là nhìn thấy mấy khách sạn liên doanh sừng sững mới xây. Tuy gần thành phố nhưng quê tôi ít ảnh hưởng cuộc sống thị thành, nếp quê vẫn giữ...

Phải chăng nét quê sâu đậm mà đình làng còn giữ được. Hồi chiến tranh Tây không đốt sau làng cũng không phá. Nay người làng tôi tự hào lắm, quê mình đình cổ to nhất vùng, Thành hoàng là thượng đẳng thần còn sắc mấy đời Vua phong...

Chẳng phải đến khi dân làng tự hào, ngày bé tôi đã yêu quý ngôi đình, có nhiều kỷ niệm về nó. Dịp nghỉ hè, tuần trăng, chúng tôi sinh hoạt thiếu niên nhi đồng trống gõ lùng tùng suốt đêm. Mấy bận tôi ngủ quên, mẹ ra tận nơi tìm. Còn câu chuyện lời nguyền- chiếc đinh đóng trên cột đình ông nội kể, nhiều lần vào đình tôi tò mò xem nó ở đâu. Sau này lớn, xa nhà, mỗi dịp về quê tôi đều tranh thủ ghé qua, thư thả thì chiều xuống thả bộ mấy vòng quanh sân đình, ngắm dáng cong cong đình đao hay lớp lớp ngói cổ rêu phong. Những lúc ấy, tôi thường suy ngẫm về cuộc đời, về thời gian, về cái ân tình, sự cố hữu của người dân quê... Và rất lạ tôi cứ liên tưởng mái đình kia phủ dày quá khứ, mỗi viên ngói như một giọt thời gian. Đến khi đình chuyển thành nhà kho hợp tác xã, ít khi tôi tới nữa. Chợt lúc nào đó nhớ về quê mình, mái đình cổ kính lại thấp thoáng trong ký ức, cả câu chuyện lời nguyền hư hư, thực thực... Làng quê, nơi ăm ắp những phong tục, cổ lệ, người ta sống trong khuôn mẫu lệ tục. Tục lệ là thứ nhiều khi ruồng rẫy, dồn đẩy dân quê đến chỗ lìa bỏ nơi chôn nhau cắt rốn, song cũng lại chính là nó, gắn hút họ với mảnh đất quê làng.

Các cụ làng tôi truyền rằng: Xưa, đã lâu lắm rồi, chẳng còn nhớ là năm nào, thầy địa lý Tả Ao qua làng. Cảm động trước tấm lòng của dân làng, thầy Tả Ao chỉ cho chỗ đất quý dựng đình. Theo thầy, ấy là kiểu đất: hổ trục quần dương. Tả hữu có thần Bạch Hổ, thần Thanh Long- hai gò đất cánh đồng bên đình. Hậu trẩm là gò đất cao sau đình. Thầy lại mách dân làng phá bờ cho thông thuông chuỗi ao hồ trước mặt đình và khơi con ngòi ra sông Đuống, long mạch sẽ khai thông, giữ được vượng khí. Về gò Cái Cờ, ngay đầu làng, chính hướng cửa đình, thầy Tả Ao dặn, phải hết sức giữ gìn. Đấy là tiền án không cho tà thần hung khí xâm tới phạm chính đường. Nhớ lời thầy, dân làng tôi xem trọng gò Cái Cờ lắm. Cây cối trên gò um tùm. Trừ việc hương đăng ngôi miếu cổ, chẳng mấy ai dám lai vãng đến gò, kể cả đám trẻ trâu.

Thế mà một năm có chuyện. Ngày ấy không rõ ai tố giác trước quan viên có kẻ giấu diếm táng cốt cha ông vào gò Cái Cờ, nhà nào táng thì kẻ tố không nói rõ. Quan viên được triệu tập gấp ra đình. Hay tin các cụ xôn xao. Người lo xúc phạm chốn tôn nghiêm, chuyến này khốn. Thảo nào trong làng dịch lợn gà rộ lên, bao người đau bụng, đau mắt. Số quan viên khác nói lo cho dân làng nhưng thực bụng họ sợ kẻ táng mả ông mả cha kia, chúng sẽ phát. Mọi bận phàm đã việc làng thế nào quan viên chẳng ngả ra dăm mâm đánh chén, vậy mà lần ấy diễn ra chóng vánh, cụ tiên chỉ quyết ngay. Việc phải nhanh, kẻo lỡ động, chúng biết, nó chuyển đi thì lấy gì làm bằng. Ngay chiều đó ông lý ốp đám lực điền, đích thân cụ tiên chỉ cùng nhiều quan viên giám sát. Trai đinh săm soi thuốn khắp gò, thứ cần tìm đã thấy. Một gã trai đinh thuốn thấy kịch, đúng kiểu gặp gỗ. Người ta xúm vào đào. Cỗ quách vàng tâm mái cong mai rùa lộ ra. Bật nắp tấm thiên, hất gạch đậy tiểu, các cụ sững sờ, trong tiểu bộ cốt "vàng" ươm, đầy ăm ắp. Không thể tưởng tượng nổi! Quan viên tức giận, cụ rủa xả đòi quẳng ra sông, cụ hầm hầm giật mai đòi đập nát. Riêng cụ tiên chỉ chỉ cười nửa miệng tuy sắc mặt có tai tái. Chờ mọi người nói hả cụ mới lành lạnh phán, đưa về làng. Quan viên nhìn nhau chưa rõ ý.

Cỗ quách bị điệu sềnh sệch về sân đình. Theo lệnh cụ tiên chỉ, trai đinh lôi ra đoạn chão thòng lọng cỗ quách lại, trói gô nó vào gốc si. Lúc đó là chập choạng tối, ông Lý vẫn sai mõ đi rao khắp ngõ, dân đinh phải đến tập trung ngay. Tối xuống, sân đình đuốc đốt như đình liệu. Người ta điểm xem chi giáp nào thiếu vắng ai. Đám đông xì xầm: thiếu cánh cháu con ông lý cựu. Lý trưởng trình với cụ tiên chỉ mà giọng oang oang như nói với dân làng:

- Bẩm cụ, cánh con cháu nhà Lý Cựu... ốm, vắng mặt ạ!

Được phép cụ tiên chỉ, ông lý thông báo việc tầy đình vừa xảy ra. Dân làng hồi hộp nín thở nghe. Thật là một tin sét đánh. ồn ào càng ồn ào hơn khi cụ tiên chỉ phán: tất cả dân đinh bước qua cỗ quách, nhổ nước bọt, táng một vồ. Đột lặng im, rồi tiếng lao xao, kẻ tán đồng, người ghê sợ thất đức quá. Ông lý phải quát át đi. Nghi thức rùng rợn đã diễn ra. Từng người từng người một tiến đến. Có gã ráng sức nện vồ đến mức chiếc vồ nảy lên, xương cốt bắn cả ra ngoài. Đa số dân đinh gượng gạo, làm chiếu lệ, nhất là phe cánh nhà Lý Cựu. Tới quá nửa đêm, lúc này bộ cốt nhừ tử cùng mảnh vỡ tiểu sành lộn xộn thành đống trong quách, tưởng đã xong, chỉ còn việc lôi ra sông đổ, dân làng lại nghe cụ tiên chỉ sai. Loáng cái có tay trai nọ, mang chiếc đinh sắt tướng tới khúm núm đưa cụ tiên chỉ.

- Trên có thần linh chứng giám, dưới có dân làng...- tiếng cụ tiên chỉ sắc lạnh, giữa sân đình đêm khuya nghe mà rờn rợn, dân làng như đứng sát vào nhau hơn- Cái đinh này sẽ đóng lên cột đình. Hẹn cho ba hôm, tên láo xược kia chúng bay được phép nhổ, nhổ bằng tay. Bằng không, còn ở cái làng này, truyền rằng con cháu bay, đời đời kiếp kiếp không mọc mũi sủi tăm...

Chúng bay ở đây là ám chỉ ông Lý Cựu, là con cháu và vây cánh nhà Lý Cựu. Bộ cốt kia, lúc này mười phần chắc bảy tám là bộ cốt bố ông Lý Cựu. Ai vào đây nữa! Biết vậy nhưng vô bằng, làng bắt vạ sao được. Thời Lý Cựu còn đương chức, phe cánh ông mạnh nhất làng. Vật đổi sao dời, ông tính sai nước cờ nên tranh trượt cái triện đồng lý trưởng. Sau này làng đình đám, ông vẫn ra dự song ngồi chiếu các ông cựu. Tuy vây cánh chẳng còn bằng trước, nhà ông vẫn giàu nhất làng. Giàu tới mức ngày bố mất, ông chả vẫn tự hào trước hàng tổng, đưa ma bố ra đồng, rước xách đâu thèm nhờ vả qua đất ai. Từ nhà đến nơi hạ huyệt mấy cánh đồng, toàn rước trên đất ruộng tư điền nhà ông. Bố mất đã năm năm, chưa thấy Lý Cựu sang cát. Dân làng biết không phải thiếu tiền, ông đang chọn đất để mả. Một dạo dân làng kháo nhau, nhà Lý Cựu đón thày Tàu về xem đất. Chỉ lạ, mãi không thấy động tĩnh gì. Đến khi chuyện vỡ ra mọi người mới hay...

Sau vụ hành hình bộ cốt cửa đình mở suốt ba đêm. Có người rình xem kẻ vào đình. Rình đâu để bắt. Trước có thù oán với nhà Lý Cựu nay được dịp nhìn cho bõ tức; rình vì tò mò hay rình chỉ để mà rình. Nào ai thấy gì! Sân đình tối om, đèn đuốc có đâu hoặc người rình chán nản không đợi được. Chỉ biết, qua đêm thứ nhất, đêm thứ hai, sáng sớm quan viên lũ lượt ra xem, chiếc đinh vẫn trơ trơ. Chẳng phải tinh mắt cũng nhìn thấy những vệt sẫm xung quanh chiếc cột và cả dưới sàn gỗ. Qua đêm thứ ba các vệt ấy không chỉ sẫm màu mà còn có chỗ nhơm nhớp đỏ. Đã rõ đấy là máu. Có kẻ cố sức nhổ. Đinh dài, cắm sâu vào cột lim, nhổ bằng tay làm sao được!

Câu chuyện nhà Lý Cựu mời thày Tàu, giờ dân làng kháo nhau mỗi người một phách, không rõ thực hư thế nào. Người thì kể: nhà Lý Cựu mời thày Tàu, thày phán được ngôi đất tại gò Cái Cờ, táng mả bố ở đó còn phát nhưng vì không hậu đãi nên thày phản mới ra nông nỗi này. Có người lại bảo, ông Lý đón phải thày Tàu rởm, mắc mưu phe cánh trong làng vốn có thù oán cũ... Chuyện nhiều lắm. Nhưng thôi, kén đất kén cát mả kết phát đâu chưa biết, đã thấy bị quật lên rồi. Kháo mãi rồi câu chuyện cũng nhạt- còn phải làm ăn chứ, việc nhà người góp bàn được lợi lộc gì. Chỉ những kẻ nhớ dai thù sâu vẫn nhắc, rồi xem.... Thế mà có chuyện thật. Vài năm sau tự dưng Lý Cựu đang khoẻ mạnh lăn đùng ra ốm, ốm nặng. Được dịp, ông Lý ốm chưa chết có kẻ đã kháo như chết rồi. Thật trùng hợp sao, Lý Cựu chết cũng nhanh, chết chưa kịp chia tài sản hay lập di chúc. Thế là xảy ra tranh chấp giữa các bà, bà cả, bà hai, bà ba và đàn con trai gần chục đứa. Việc phức tạp phải lên cửa quan kiện tụng, xác ông Lý cứ quàn lại. Lúc ấy vợ con còn đầu óc đâu làm ma. Rồi tài sản chưa phân, phí tổn tang ma ai là người gánh chịu? Vụ kiện cáo đó quan xử giằng dai, lâu qúa. Tranh chấp tài sản xử chưa xong lại tiếp luôn cái án mạng giữa đám con nhà Lý Cựu. Từ lúc ông Lý nằm xuống đến khi ma ra được đồng tròn ba tháng. Xong vụ kiện, dân làng đồn, tài sản nhà Lý Cựu vơi quá nửa. Số còn lại phân chia, kẻ được hưởng thì đang ở tù hay bị đâm chết mất rồi, đám con trai các bà lẽ trắng tay.

Mấy mùa đình đám dân làng thấy cánh con cháu ông Lý Cựu cứ vơi dần. Họ lặng lẽ rời khỏi làng, đến lúc không còn ai nữa. Câu chuyện về lời nguyền cái đinh, lâu quá rồi, qua mỗi người, mỗi đời kể, lại thêm mắm thêm muối nên càng huyền hoặc, không rõ đâu là thực, đâu là hư. Đến mức nhiều người nghĩ chuyện ấy có thật chăng? Đến như vết đinh trên cột đình ai đã chỉ được nó ở đâu?

Làng tôi bẵng đi mấy chục năm không mở hội. Gần đây, tục xưa được phục hồi. Hội làng năm nay câu chuyện thời sự ồn ào nhất: Trước hôm hội có chiếc xe con chạy về làng. Xe đỗ sân đình. Các cụ làng tôi tiếp ông khách lạ, sang trọng. Khách nhận mình vốn gốc ở làng, nay phiêu bạt nơi phương trời xa. Về thăm quê hương bản quán, ông còn có một nguyện vọng thành kính, xin dân làng rút lời nguyền cái đinh xưa. ồ, ra lời nguyền cái đinh là có thật! Mười mấy chiếc cột đình đen bóng, to vượt vòng tay, được các cụ trong làng và ông khách lạ săm soi. Không một dấu vết. Cho đến tận chiếc cột cuối cùng, tìm mãi vẫn không thấy. Chợt có người nhìn nơi cao cao, hình như có vệt sẫm hơi gợn lên trên thân cột. Khách vừa chạm tay, những vảy tựa gỉ sắt lả tả rơi. Trên gò má ông khách già lăn dài những giọt nước mắt!.

Trọng Huân

Tóc bệnh và bệnh rụng tóc

Tóc sinh trưởng rất mạnh mẽ. Trong tình trạng khỏe mạnh, mỗi ngày tóc mọc thêm vài trăm sợi mới. Khi không khỏe, tóc có thể bị rụng, có gàu, dầu, hay khô. Các tình trạng tóc khô, dầu và gàu lại làm tóc rụng nặng hơn.

Bình thường, tóc rụng đi thì được thay thế bằng những sợi tóc mới mọc lên. Khi nang tóc bị hư tổn, sự thay thế này diễn ra chậm hơn, mái tóc sẽ thưa dần và thậm chí rụng vĩnh viễn.

Nghiên cứu y học cho thấy, có nhiều nguyên nhân gây rụng tóc, nhưng tất cả đều do một cơ chế: thiếu hụt Mucopolysaccharide, là chất duy trì cấu trúc mô liên kết quanh nang tóc. Khi thiếu hụt Mucopolysaccharide, nang tóc sẽ xơ cứng và co rút lại, máu khó lưu thông đến nuôi tóc, làm tóc yếu và rụng.

Nghiên cứu về nang tóc và cơ chế rụng tóc đã giúp giải thích rõ hơn tại sao tóc dầu, gàu, khô… cũng làm cho tóc rụng nhiều hơn ở người đang bị rụng tóc.

• Tóc khô : Các chất hóa học (từ dầu gội, dầu xả, thuốc nhuộm, uốn, duỗi…) làm nang tóc yếu đi khả năng hút nước và giữ nước, khiến nang tóc khô hơn, tóc yếu và nhanh rụng.
• Tóc dầu : Do stress, môi trường ô nhiễm, sự lạm dụng gel, mousse… khiến tóc thiếu dưỡng chất, bị “ngạt thở”, cũng làm tăng tiết bã nhờn. Dầu nhiều gây nghẽn sự lưu thông máu nuôi tóc khiến nang tóc teo lại, tóc khó mọc lại, mỏng hơn.
• Tóc gàu : Do vi khuẩn, nấm hoặc dùng hóa chất không thích hợp, stress, mất ngủ; rối loạn nội tiết… cũng gây ra gàu.

Tóc gàu gây ngứa ngáy, khó chịu nên người bệnh thường xuyên gội đầu hơn và gãi mạnh để làm sạch gàu. Việc lạm dụng dầu gội và cào mạnh da đầu sẽ tổn thương da đầu và nang tóc, khiến tóc bị gàu nhiều hơn, đồng thời tóc yếu, mỏng dần và dễ rụng.

Lời khuyên :

- Bệnh rụng tóc là do nang tóc bị xơ cứng và co rút lại. Tóc dầu, gàu và khô cũng làm cho nang tóc teo lại, tổn thương, mất khả năng hút nước và giữ nước. Vì vậy, điều cốt lõi cần làm để giúp nang tóc khỏe mạnh và sợi tóc phát triển tốt là phục hồi nang tóc bằng cách bổ sung Mucopolysaccharide ngay khi thấy dấu hiệu rụng tóc. Nếu để lâu, nang tóc sẽ bị thoái hóa, dẫn đến rụng tóc vĩnh viễn.

- Học cách kiểm soát stress, để tóc luôn thoáng khí, uống đầy đủ nước và ăn nhiều rau quả, giảm thức ăn dầu mỡ và đường, bổ sung dưỡng chất cho tóc như vitamin A, E, B6, B5, H và chất khoáng (Ca, K, Mg, Fe, P, Zn).

- Nên gội đầu hàng ngày với dầu gội, dầu xả đặc trị thích hợp, được chiết xuất từ thiên nhiên, có chứa các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu cho tóc. Không nên lạm dụng dầu gội, dầu xả không thích hợp với từng loại tóc vì sẽ càng làm tóc bị dầu, gàu và rụng nhiều hơn.

- Massage nhẹ nhàng trước và trong khi gội đầu. Chọn lược răng thưa để tránh da đầu bị cọ xát nhiều.

- Nếu nghi ngờ tóc gàu do vi khuẩn và nấm, cần đến bác sĩ da liễu để được hướng dẫn điều trị.

Theo Thanh Niên Online

Cách giặt khô các loại áo lông

Khi áo lông bẩn, bạn nên giặt theo phương pháp tẩy khô, không nên giặt bằng nước. Có một vài cách giặt khô nhanh, lại không làm hại tới màu, độ bền, độ ẩm của chất vải như sau :

- Tẩy bụi bẩn trên áo: Khi áo dính bụi bẩn, bạn hãy dùng bàn chải có lớp lông mềm, phủi sạch chỗ có vết bẩn (nhớ phủi nhẹ tay), tiếp đến phủi toàn bộ chiếc áo.

- Lau, tẩy ố, dầu mỡ bám trên áo: Bạn hãy lấy chút bông gòn thấm tí xíu xăng và chà nhẹ, vết ố sẽ hết khi tiến hành tẩy khô.

- Tiến hành tẩy khô: Trước hết, bạn hãy chuẩn bị một chiếc chậu giặt thật sạch, đổ vào đó 70% nước sạch và 30% xăng. Thả vào miếng vải dày vào ngâm trong chậu chừng 15 phút, rồi lấy ra vắt hơi khô. Ðem miếng vải này trải lên quần, áo lông rồi lấy bàn là điện là đều, liên tục 2-3 lần. Quần áo sẽ sạch. Tẩy khô bằng cách này vừa tiện mà lại không làm hại áo.

(sưu tầm)

Bạn là cô vợ bắt nạt hay núp bóng chồng?

Nếu bạn bè rủ đi chơi, bạn không dám gật đầu vì phải đợi ý kiến chồng, còn khi anh ấy được mời công tác ở thành phố khác, bạn sẽ bỏ ngay việc để theo chàng... thì có lẽ bạn quá phụ thuộc vào ông xã rồi.

Bài trắc nghiệm dưới đây sẽ cho biết bạn là người vợ như thế nào: tự chủ, nhường nhịn chồng hay bướng bỉnh.

1. Anh ấy bảo bộ đồ mới của bạn lỗi mốt. Bạn:

a. Mặc khi không đi cùng anh ấy (10 điểm)
b. Gào lên: “Anh thì biết gì!” (5 điểm)
c. Đem đi đổi bộ khác (15 điểm)

2. Khi vợ chồng bất đồng quan điểm, bạn:

a. Hỏi xem tại sao anh lại nghĩ như vậy (15 điểm)
b. Nói với anh rằng bạn tôn trọng ý kiến của anh và mong anh cũng vậy (10 điểm)
c. Dùng mọi cách để bắt anh thay đổi quan điểm (5 điểm)

3. Anh ấy được mời về làm việc với mức lương hậu hĩnh ở thành phố khác, bạn:

a. Bắt anh từ chối (5 điểm)
b. Ủng hộ vì biết nó tốt với sự nghiệp của anh (10 điểm)
c. Nghỉ làm để đi theo anh (15 điểm)

4. Bạn bè rủ bạn đi chơi. Câu trả lời của bạn là:

a. Đi chứ, sao lại không (5 điểm)
b. Để mình hỏi chồng đã (15 điểm)
c. Mình cần kiểm tra lại lịch (10 điểm)

5. Sau khi lên xe hoa về nhà chồng, bạn:

a. Ít tham gia họp mặt bạn bè hơn (15 điểm)
b. Đi chơi nhiều hơn (5 điểm)
c. Sống rất hạnh phúc (10 điểm)

25 - 40 điểm: Bạn là cô vợ bướng bỉnh.

Bạn luôn cho rằng mình đúng và bắt chồng phải nhường nhịn. Có lẽ bạn không nhận ra, chính cách cư xử đó đã khiến cho tình cảm vợ chồng ngày càng sứt mẻ. Có thể bạn có tính tự lập từ bé hoặc bạn là nàng công chúa của bố mẹ nhưng không phải lúc nào bạn cũng đúng. Thỉnh thoảng, hãy chiều theo ý anh ấy trong những việc nhỏ như ăn ở đâu, xem phim gì…

45 - 60 điểm: Bạn và chồng có sự tôn trọng lẫn nhau.

Bạn muốn mối quan hệ giữa hai người rõ ràng như quyển sổ chứng từ của nhân viên kế toán. Bạn sẽ không thay đổi những giá trị mà mình tin tưởng như tôn giáo, chính trị... cho dù là vì chồng. Tuy nhiên, bạn cũng biết nhường nhịn khi chồng đưa ra yêu cầu hợp lý.

60 điểm trở lên: Bạn không có quan điểm riêng.

Bạn nghĩ một người vợ luôn nhường nhịn chồng sẽ không bao giờ bị phụ bạc? Nhiều người phụ nữ cũng có niềm tin như vậy. Thế nhưng, khi bạn đứng sang một bên để chồng toàn quyền quyết định mọi chuyện nghĩa là bạn đã bắt đầu thay đổi. Điều đó thật nguy hiểm vì bạn không còn là người phụ nữ mà anh ấy yêu và lấy làm vợ nữa.

Vì vậy, khi bạn cảm thấy không đồng ý về một vấn đề nào đó, hãy mạnh dạn đưa ra ý kiến để cả hai cùng bàn bạc.

Theo Tiếp Thị & Gia Đình

Cho trẻ ăn trứng như thế nào?

Trứng là thức ăn bổ tốt với trẻ em, trong trứng có nhiều chất đạm, chất béo, muối khoáng và các loại vitamin. Chất đạm của trứng có đầy đủ các loại axit amin cần thiết ở tỷ lệ cân đối do đó trẻ dễ hấp thu.

Lòng đỏ trứng có nhiều chất đạm, chất béo, vitamin và muối khoáng nên bổ hơn lòng trắng, nhưng lòng trắng lại chiếm gần nửa khối lượng quả trứng, thành phần chủ yếu là chất đạm, bỏ đi rất lãng phí, vì vậy trẻ từ 1 tuổi trở lên nên cho ăn cả lòng trắng.

Thành phần các chất dinh dưỡng trong trứng gà và trứng vịt không khác nhau lắm, nhưng trứng vịt vỏ xốp hơn dễ bị vi khuẩn xâm nhập, mùi vị không thơm bằng trứng gà, cho nên trẻ nhỏ dưới 2 tuổi tốt nhất là nên ăn trứng gà, trứng vịt nên dùng chế biến cho trẻ từ 2 tuổi trở lên.

Cách cho trẻ ăn trứng như thế nào?

Không nên cho trẻ ăn trứng sống vì khó tiêu và dể bị nhiễm khuẩn, tốt nhất là luộc lòng đào hoặc quấy lẫn với cháo, bột, súp nhưng cho trứng vào khi bột, cháo, súp đã chín, đun sôi trở lại bắc ra ngay, không nên đun quá kỹ. Trẻ từ 5 tháng tuổi trở lên bát đầu cho ăn trứng từ ¼ lòng đỏ đến một quả. Một tuần ăn 3-4 lần. Trẻ trên 2 tuổi mỗi ngày có thể ăn được một quả. Khi mới tập ăn trứng có thể dùng trứng chim cút cho tiện, 4-5 quả trứng chim cút bằng một quả trứng gà.

PGS Nguyễn Thị Lâm
Viện dinh dưỡng quốc gia
Theo VnExpress

Vòng 1 và tính cách người đẹp

Ngay từ thế kỷ 18, ở Tây Ban Nha, người ta đã dự báo về ảnh hưởng của hình dáng bộ ngực tới số phận người phụ nữ…

Hình quả táo

Những phụ nữ có bộ ngực tròn lẳn dưới dạng quả táo thường hay lãnh cảm, khó chiều. Họ không thích thay đổi người tình, thường lấy chồng khi còn rất trẻ. Khi đã làm vợ rồi, họ sẽ là những bà nội trợ đảm đang.

Hình quả lê

Chủ nhân của bộ ngực hình quả lê là người bản tính độc lập, tùy tiện, trí tuệ kém sắc sảo. Mặc dù vậy, họ sẵn sàng dẫn dắt cánh mày râu. Trong hôn nhân, họ nồng nàn chốn phòng the, hay sinh sự bên ngoài phòng ngủ.

Hình tam giác

Các nhà khoa học cho rằng những phụ nữ có bộ ngực tạo thành hình tam giác từ xa xưa được coi là cởi mở và mạnh mẽ. Với họ, không có đề tài gì là cấm kỵ kể cả chuyện phòng the. Họ thích trăng hoa, có thể trở thành nghệ sĩ tuyệt vời trên sân khấu.

Hình quả cà tím

Những phụ nữ có bộ ngực giống trái cà tím thì dễ chịu về mọi mặt. Họ tràn trề sức sống và ham muốn. Đáng tiếc là, hầu như chàng nào bên cạnh nàng cũng chỉ là kẻ “bám váy vợ”.

“Silicon”

Các nhà khoa học cũng không bỏ qua những “trái đào tiên” xuất hiện nhờ kỹ thuật tạo hình thẩm mỹ. Kiểu phụ nữ sở hữu bộ ngực “giả dối” này thường thiếu tự tin, sợ ganh đua và quá tự yêu mình. “Quan hệ” với người đẹp này chỉ mang tính hình thức chứ thực ra thì “thiếu lửa”.

Thêm một thông tin thú vị khác, phụ nữ với đôi nhũ hoa cao đặc trưng là người hào phóng, khát vọng quyền lực. Nhũ hoa nhỏ, lẩn vào trong cho thấy chủ nhân có lối sống thu mình. Những người phụ nữ này không nhận thấy ở “chuyện ấy” một vẻ thi vị nào mà chỉ muốn chiều lòng phái mạnh.

“Vòng đệm” màu hồng cho thấy chủ nhân có tính khí dịu dàng, giàu tâm hồn, tốt bụng, trong khi màu tối sậm thể hiện sự nồng nhiệt đam mê và tính cách phiêu lưu.

Hoàng Huy
Theo Dân Trí

Phòng xông hơi, sauna trong nhà

Nếu bạn muốn có một không gian riêng để thư giãn, giải tỏa mệt mỏi sau ngày làm việc vất vả mà không phải đi đâu xa, giải pháp lắp riêng phòng xông hơi, sauna là một gợi ý hay.

Xông hơi là phương pháp giúp giảm căng cơ và khiến tinh thần thoải mái, loại bỏ tế bào chết và giúp đào thải độc tố trong cơ thể. Sự trợ giúp của các loại tinh dầu còn giúp trị liệu, giúp cơ thể hấp thụ các vi chất một cách tốt hơn.

Phòng xông hơi khô (sauna) thường được xây dựng với kích thước tùy yêu cầu của từng gia đình, được làm bằng gỗ có khả năng chịu nhiệt cao, lắp đặt hệ thống đèn huỳnh quang màu chịu nhiệt, tạo hiệu ứng tốt cho thị giác và thần kinh, máy sauna công suất phù hợp với diện tích. Khi các hương liệu được tưới lên lớp đá tạo nhiệt sẽ giúp cân bằng độ ẩm và giúp bạn thư giãn tối đa.

Tham khảo một số mẫu mã dưới đây :

Nguyễn Hương
Theo Ngôi Sao

"Thua ngay trận đầu"

Những cặp vợ chồng mới cưới bước vào đời sống lứa đôi với nhiều niềm vui và ước muốn, trong đó một điều không thể thiếu là một cuộc sống tình dục hòa hợp.

Tuy nhiên, nhiều cặp với rất ít hiểu biết và hầu như không chuẩn bị gì cho sức khỏe và đời sống tình dục. Vì vậy, họ dễ bị một tình huống gọi là “thua ngay trận đầu”, tức là thất bại trong lần quan hệ tình dục đầu tiên.

Khi “trận đầu tiên” thất bại, họ rất dễ bị những thất bại tiếp theo và hậu quả là đôi vợ chồng trẻ không thể có được một mùa trăng mật trọn vẹn như mong đợi. Những tác hại của nó có thể rất nặng nề, đôi vợ chồng trẻ rơi vào trầm cảm, đau khổ, mối quan hệ vợ chồng rạn nứt...

Điều đáng nói ở đây là những hậu quả nặng nề kia có thể dễ dàng phòng tránh và điều trị hiệu quả nếu các bác sĩ điều trị và bệnh nhân ý thức được tầm quan trọng của vấn đề này.

Vì sao bị “thua ngay trận đầu”?

Thiếu hiểu biết : nhiều cặp vợ chồng mới cưới, mặc dù có thể có học thức, nhưng điều đáng ngạc nhiên là họ hoàn toàn không có hiểu biết về tình dục. Những mộng tưởng sai lầm về sự khoái cảm hoặc cách thức thực hiện quan hệ tình dục vụng về, không đúng có thể dẫn tới thất vọng và thất bại về quan hệ tình dục. Và thất bại đầu tiên này là khởi đầu cho một vòng luẩn quẩn của sự lo âu sợ thất bại khi quan hệ và những thất bại tiếp tục.

Sợ đau : một số phụ nữ có suy nghĩ và bị ám ảnh rằng lần quan hệ tình dục đầu tiên sẽ rất đau. Hậu quả là họ dễ bị chứng co thắt âm đạo, khi đó việc giao hợp không thể tiến hành được.

Lo âu khi thực hiện : tương tự như ở người nữ, nhiều nam giới là nạn nhân của những ám ảnh và những khái niệm truyền miệng sai lầm. Ví dụ như họ tin rằng “tự xử” sẽ gây ra liệt dương, vô sinh, và vì lúc dậy thì họ thường “tự xử”, vậy là họ có ám ảnh rằng họ sẽ không có đủ khả năng về tình dục và sẽ không thể tiến hành một cuộc giao hợp thỏa mãn. Do đó, khi lần đầu tiên thực hiện quan hệ tình dục với người bạn đời, họ luôn mang trong đầu ý nghĩ thất bại khiến cho họ không thể nào có thể “giương nòng” nổi và cuộc giao hợp đương nhiên thất bại.

Rối loạn tính cách : một số người nam và nữ có những rối loạn tính cách đặt trưng như: ám ảnh sợ hãi, trầm cảm, thiếu kỹ năng giao tiếp xã hội. Những người này không những bị ảnh hưởng về đáp ứng tình dục mà còn có thể bị khiếm khuyết một số quan hệ xã hội khác.

Khiếm khuyết về thể chất : đôi khi, việc không thể thực hiện giao hợp được là do những nguyên nhân khiếm khuyết thật sự về thể chất. Người nữ bị tình trạng giao hợp đau có thể do tình trạng viêm nhiễm ở âm hộ, âm đạo. Có thể gặp trường hợp màng trinh quá dày đòi hỏi phải nong hoặc phẫu thuật. Tương tự, nam giới có thể bị hẹp bao quy đầu hoặc cong dương vật nặng… dẫn tới việc đưa “khóa” vào “ổ khóa” khó khăn, đau hoặc không thực hiện được.

Yếu tố xã hội : những căng thẳng trong quan hệ gia đình, thiếu chỗ riêng tư cho sinh hoạt tình dục do gia đình đông người hay nhà chật chội, áp lực công việc… có thể gây ra stress và quan hệ tình dục cũng bị ảnh hưởng.

“Thua ngay trận đầu”, làm sao để “thắng lại trận sau”?

Điều quan trọng là việc điều trị cần được tiến hành càng sớm càng tốt, không nên để mất thời gian quý giá. Chúng tôi được biết một số cặp vợ chồng lần quan hệ đầu tiên gặp sự cố đã đến gặp bác sĩ và được trả lời là: “Không sao đâu, hãy chờ xem sao, rồi mọi chuyện sẽ đâu vào đấy thôi mà”. Nhưng chuyện sẽ không “đâu vào đấy” mà tình hình ngày một xấu đi.

Sau vài tháng hay một năm, khi tình trạng trở nên quá nặng nề thì điều trị sẽ rất khó khăn vì những tổn thương về tinh thần và thể chất mà đôi vợ chồng trẻ gánh chịu. Vì vậy, “thua ngay trận đầu” có thể xem là một tình huống cấp cứu bán khẩn. Điều trị bao gồm giáo dục, tư vấn, điều trị tổng quát và điều trị nguyên nhân.

Trong nhiều trường hợp, điều cần làm trước tiên là tư vấn, giáo dục về sức khỏe tình dục cho đôi vợ chồng trẻ, hướng dẫn những kỹ thuật đúng, loại bỏ những suy nghĩ sai lầm về tình dục, những nỗi sợ hãi vô lý…Đôi vợ chồng trẻ sẽ được hướng dẫn cách tạo không gian riêng tư, cải thiện niềm tin và mối quan hệ lứa đôi.

Đối với những người nữ bị đau khi giao hợp, cần khám cơ quan sinh dục và điều trị viêm nhiễm vùng âm hộ, âm đạo nếu có. Tư vấn và giáo dục, giúp họ làm quen với giải phẫu cơ quan sinh dục của bản thân, từ đó giảm những lo âu sợ hãi khi giao hợp và tránh được chứng co thắt âm đạo. Đối với trường hợp màng trinh quá dày, có thể hướng dẫn phương pháp tự nong âm đạo, phẫu thuật rạch rộng màng trinh ít khi cần đến.

Đối với những người chồng trẻ bị lo âu khi hành sự hoặc rối loạn cương thì tư vấn thôi thường là không đủ và không hiệu quả. Những trường hợp này cần được cho sử dụng thuốc điều trị rối loạn cương để họ có thể đạt được sự cương cứng đầy đủ. Khi họ đã giao hợp thành công vài lần, họ sẽ có được sự tự tin và sẽ nhanh chóng có được sự cương tự nhiên mà không cần dùng thuốc nữa.

Đối với những người bị dị tật cơ quan sinh dục như hẹp bao quy đầu, cong dương vật… phẫu thuật là giải pháp triệt để.

Những người bị rối loạn tính cách cần có sự kết hợp điều trị với các chuyên gia tâm lý hoặc bác sĩ tâm thần. Đây là những trường hợp khó điều trị và cần có thời gian điều trị lâu dài nhất.

BS Phạm Nam Việt
Theo Tuổi Trẻ Online