Tuesday, September 1, 2009

Phòng ngừa bệnh viêm gan siêu vi

Viêm gan siêu vi Hầu hết các trường hợp viêm gan siêu vi đều do một trong năm nguyên nhân sau đây : siêu vi A (HAV), siêu vi B (HBV), siêu vi C (HCV), siêu vi D (HDV), siêu vi E (HEV).

Trong đó người bị nhiễm siêu vi viêm gan B và siêu vi viêm gan C có nguy cơ cao bị nhiễm cấp hoặc sẽ chuyển sang nhiễm trùng mãn tính không có biểu hiện; nguy hiểm nhất là có thể dẫn đến suy gan, xơ gan và ung thư gan.

Viêm gan do siêu vi A và siêu vi E chỉ gây viêm gan cấp sau đó bệnh tự khỏi, mặc dù có 1-2% trường hợp có biểu hiện suy gan tối cấp. Bệnh nhân có bệnh xơ gan hay suy gan do nguyên nhân khác sẽ gặp bất lợi hơn về sức khỏe nếu bị nhiễm thêm 2 siêu vi này.

Biểu hiện bệnh

Theo bác sĩ chuyên khoa I Nguyễn Thị Cẩm Hường, bộ môn nhiễm (đại học Y dược TP.HCM), thể không triệu chứng của bệnh viêm gan siêu vi nhiều hơn thể có triệu chứng từ 10-30 lần. Triệu chứng có thể là chán ăn, mệt mỏi, đau cơ đau khớp, vàng da, vàng mắt…

Tuy nhiên, thông qua xét nghiệm máu, bác sĩ sẽ dễ dàng phát hiện ra bệnh nhân có nhiễm siêu vi viêm gan hay không thông qua nồng độ men gan hay lượng kháng thể trong máu.

Đặc điểm các bệnh viêm gan siêu vi :

1. Viêm gan siêu vi A : bệnh lây qua đường tiêu hóa hay lây do tiếp xúc với người nhiễm siêu vi A trong gia đình. Bệnh này có thể tự khỏi.

Những đối tượng như: những người chích ma túy, người có bệnh lý gan mãn tính, đồng tính… nên chủng ngừa đề phòng nhiễm siêu vi A. Thuốc chủng ngừa có thể bảo vệ sau 6 tuần và kéo dài 20 năm.

2. Viêm gan siêu vi B : Siêu vi B lây truyền qua truyền máu, tiêm chích ma túy, quan hệ tình dục và lây từ mẹ sang con, tức là lây truyền thông qua máu và dịch tiết của người bệnh.

Theo bác sĩ Hường, tỷ lệ chuyển từ viêm gan siêu vi B mãn tính sang xơ gan là 2-9% một năm, nguy cơ tiến triển thành ung thư gan là 0,5-1% nếu người mang siêu vi không có biểu hiện xơ gan và 2,5-3% nếu bệnh nhân bị xơ gan.

Bác sĩ Hường cũng khẳng định, bệnh viêm gan siêu vi B mãn tính hiện nay có thể chữa được nếu phát hiện kịp thời. Hiện nay, bệnh viêm gan siêu vi B có thể phòng ngừa hiệu quả bằng chủng ngừa vắc-xin, hiệu quả bảo vệ của thuốc chủng ngừa 80-90% kéo dài ít nhất là 5 năm.

3. Viêm gan siêu vi C : Lây qua đường máu, từ mẹ sang con. Viêm gan siêu vi C thường không có triệu chứng và 80-90% sẽ chuyển thành mãn tính, sau 10-30 năm diễn tiến thành xơ gan, ung thư gan.

Hiện nay chưa có thuốc chủng ngừa viêm gan siêu vi C nhưng bệnh này có thể điều trị khỏi nếu phát hiện kịp thời.

4. Viêm gan siêu vi E : Bệnh này lây qua đường tiêu hóa, có thể tự khỏi tuy nhiên gây tử vong 10-20% trường hợp nhiễm ở phụ nữ có thai, đặc biệt trong 3 tháng cuối thai kỳ.

Cho đến nay vẫn chưa có thuốc chủng ngừa siêu vi E, biện pháp phòng ngừa hữu hiệu nhất là cải thiện nguồn nước và vệ sinh an toàn thực phẩm.

Nguyễn Lý
Theo Thanh Niên Online

Nhận biết mật ong tốt hay xấu?

Mật ong giả là loại mật ong đã bị hòa lẫn với các loại : nước đường, muối ăn, đạm hóa học, tinh bột, đường mạch nha...

Mật ong chính hiệu đặc quánh, độ kết dính cao, có mùi thơm, có các màu trắng, vàng nhạt hay hồng nhạt, trông rất trong. Dưới đây xin bày giúp bạn vài cách nhận biết :

- Bạn hãy múc một ly nước trong rồi lấy chiếc đũa nhúng vào chai mật ong, cho nhỏ một giọt vào ly nước, nếu giọt mật rơi ngay xuống đáy ly là thiệt.

- Bạn cũng có thể thử bằng cách khác: nhỏ một giọt lên tờ giấy trắng, rồi cầm nghiêng tờ giấy, nếu mật ong không chảy là thiệt. Mật ong chính hiệu sẽ thấm vào giấy rất chậm, còn loại giả thì chỉ vừa phết lên giấy là đã thấm ướt ngay.

- Bạn hãy dùng một que tre sạch khuấy đều lên. Nếu trong mật ong có trộn lẫn các chất khác thì bạn sẽ thấy màu đùng đục hiện lên, còn mật chính hiệu thì không có hiện tượng ấy.

- Bạn hãy dùng chiếc đũa tre sạch khêu một ít mật ong rồi kéo thành sợi, sợi kéo dài thì sẽ đứt, nếu bị đứt mà nó co lại thành hình cục tròn thì đấy là loại hảo hạng. Loại này, khi sợi kéo lên mà chảy xuống thì sẽ xếp nếp hình chóp.

- Mật ong nguyên chất thì khuấy thấy rất mềm, thò ngón tay vào không thấy cảm giác sàn sạn, bỏ vào miệng nếm thì thấy tan rất nhanh. Còn mật ong “chế biến ma” thì khi khuấy có cảm giác cưng cứng, đưa ngón tay vào day day thì thấy có cảm giác sàn sạn, bỏ vào miệng nếm thấy tan rất khó.

- Mật ong nguyên chất thì khi nhấm có vị ngọt đậm, mùi thơm đậm, ngọt nhưng không ngấy. Còn mật ong giả thì độ ngọt và mùi thơm đều nhạt, có thể có mùi lạ, khi nuốt thấy có cảm giác vương vướng ở cổ.

(sưu tầm)

Các cách chống nghén hiệu quả

Thai phụ ốm nghén Nếu hay bị buồn nôn do nghén, các bà mẹ có thể nhấm nhát một chút gừng hoặc sử dụng các loại món ăn đồ uống có vị gừng.

Tình trạng nghén gây cảm giác nôn nao và nôn, mệt mỏi, mất ngủ, kén ăn..., thường nặng nhất vào khoảng tuần thứ 8-9 của thai kỳ rồi giảm dần, đến 14-16 tuần thì chấm dứt. Có 20% phụ nữ bị nghén kéo dài suốt cả thai kỳ. Nôn ói kéo dài và kém ăn có thể gây sút cân, mất nước, rối loạn chuyển hóa, ảnh hưởng đến hấp thu dinh dưỡng.

Một số giải pháp khắc phục

- Yếu tố tinh thần cũng làm tăng hiện tượng nghén. Do đó bạn đừng nên để bị áp lực về việc phải ăn uống cái gì cho tăng cân. Hãy ăn tất cả những gì bạn thấy thích và tự tạo cho mình một trạng thái tinh thần khỏe khoắn, tươi vui. Tránh xung đột hay những tình huống gây stress.

- Buổi tối bạn nên đi ngủ sớm. Thai phụ cần ngủ 10-12 tiếng mỗi ngày. Hãy dành ít nhất là nửa tiếng để ngủ trưa, nó sẽ xoa dịu cảm giác và tạo cho bạn nguồn năng lượng mới để tiếp tục công việc vào buổi chiều.

- Không ăn quá nhiều trong một bữa chính. Nên ăn khoảng 5 bữa mỗi ngày với lượng vừa phải để không bao giờ quá no hoặc quá đói. Quan trọng nhất là đừng để có cảm giác đói vì khi đó bạn càng dễ buồn nôn. Nên dự trữ vài miếng bánh mỳ khô hoặc bánh quy và một cốc sữa ở đầu giường để phòng đói vào đêm và sáng sớm. Luôn để đồ ăn vặt ở trong túi hay quanh mình để sẵn sàng nhấm nháp khi có cảm giác nôn nao.

- Nên uống nhiều nước, 1,5-lít mỗi ngày. Cố gắng uống giữa các bữa ăn chứ không nên uống trong khi ăn.

Những món ăn giảm nghén

Gừng được chứng minh là có tác dụng giảm nôn một cách hiệu quả. Vì vậy, bạn có thể dùng những thực phẩm từ gừng như bánh mỳ có vị gừng, nước gừng, trà gừng…

Nước luộc gà và trà thảo mộc cũng có tác dụng tương tự như nước gừng.

Nên ăn nhiều rau quả, bổ sung đầy đủ các loại vitamin để giữ cơ thể được cân bằng. Nếu như bạn không cảm thấy thích ăn uống gì, hãy thử ăn một vài lát hoa quả để lạnh, nước ép trái cây hoặc kem nước ép trái cây.

Lạc rang, hạt dưa, trám, ô mai… giúp làm giảm đáng kể cảm giác nôn nao.

Tránh xa những đồ ăn nhiều mỡ, đồ rán hoặc đồ nhiều gia vị bởi chúng dễ làm cho bạn buồn nôn.

Dùng thuốc chống nghén

Vitamin B6 được xem là khá công hiệu trong việc giảm triệu chnsg nghén. Một số loại thuốc khác cũng an toàn cho phụ nữ mang thai, gồm metoclopraimid (primperan), promethazin, prochlorperazin, chlorpromazin. Chúng được sử dụng dưới dạng uống, tiêm hoặc nhét hậu môn.

Bạn không nên tự ý sử dụng mà cần hỏi ý kiến bác sĩ. Các thuốc trên cũng chỉ có tác dụng hỗ trợ chứ không thể làm mất hết các triệu chứng nghén.

Trường hợp nghén quá mức cần nhập viện để truyền dịch hoặc thậm chí nuôi ăn qua tĩnh mạch. Tuy nhiên, trước đó, bệnh nhân phải được khám để loại trừ các bệnh về tụy, dạ dày hay mật.

Theo Mẹ và Bé

Chút nuối tiếc của thời rơm lửa

Một lần, cùng bạn bè sang thăm một người bạn sơ giao, tình cờ gặp cô em gái xinh xắn. Thế là chỉ một lần hội ngộ chớp nhoáng. Tôi đã trở thành người khách có mặt thường xuyên ở nhà nàng. Dĩ nhiên, giữa tôi và anh nàng cũng trở nên thân thiết, thâm giao!

Năm ấy, tôi vừa tròn mười chín, còn nàng (nói cũng đáng tội) chỉ hơn cô bé đi chùa Hương một tuổi! Đó là sự kết hợp hoàn toàn ngẫu nhiên mà sau này tôi vẫn xem đó là mối tình đầu .

Đêm đêm, cứ đúng hẹn, tôi với nàng lại leo lên một đồi cao! Cái bản lĩnh của thằng con trai mới lần đầu ngấp nghé tình yêu như tôi, đã không đủ can đảm để thử nắm lấy tay nàng, dù chỉ một lần!

Cứ thế, mối tình ấy kéo dài chừng ba tháng thì tôi nhận được giấy gọi vào đại học, đồng thời nàng cũng nhận được kết quả... rớt lớp mười! Mặc dù không lên án, kết tội, nhưng gia đình cũng đã trách móc và chì chiết nàng không hết lời về kết quả đáng tiếc ấy . Dù thế, nàng vẫn tiễn tôi lên Sài Gòn học, với một ít quà làm hành trang và những giọt nước mắt chia ly ...

Nửa năm đầu đại học, tôi vẫn thường xuyên thư từ với nàng. Nhưng dần dà, tôi càng xem chuyện nàng phải rớt lớp mười là một trọng tội mà thủ phạm không ai khác ngoài tôi . Với suy nghĩ hãy còn non nớt hồi ấy, tôi nghĩ cách chạy tội duy nhất là... "chạy làng". Điều này càng dễ thực hiện khi mà mỗi ngày quanh tôi luôn có sự hấp dẫn của biết bao nữ sinh từ khắp mọi miền đất nước. Trong lá thư gửi về cho nàng lúc ấy, tôi bắt đầu bóng gió gần xa, và sau cùng để nàng khỏi suy diễn mông lung, trong lá thư kế tiếp tôi bộc lộ thái độ đoạn tuyệt một cách cương quyết và triệt để! Nghe nói lại, nhận được thư, nàng buồn đau vật vã đến độ đã có lúc toan tìm đến cái chết. Còn trong tôi hình của hoa khôi thôn nữ một thời cứ lùi dần vào quá vãng xa mờ, khuất lấp...

... Sau bao nhiêu cuộc tình đắm đuối và mệt mỏi, đến nay tôi vẫn còn... trắng tay . Còn nàng, để trả đũa cho sự phản trắc đột ngột của người tình, đã quyết định lấy chồng. Giờ đây mỗi lần về thăm quê, nếu tình cờ có gặp lại, hai chúng tôi vẫn thường nhìn nhau bằng ánh mắt dằn vặt nuối tiếc, mặc dù nàng đã tay bồng tay bế! Riêng tôi, trong những khoảnh khắc sâu lắng của cuộc đời, vẫn cứ nhớ mãi một thời "gió lộng" trên đồi mà lẽ ra nếu không có những phút giây nông nỗi lửa rơm thì... Nhưng nếu tất cả những giả định của cuộc đời đều trở thành hiện thực thì chắc chắn giờ đây các bạn đã không được nghe tôi kể chuyện tình này.

Thanh Đoan

Trang trí phòng ăn theo phong thủy

Phòng ăn Phòng ăn nên đặt ở khoảng cách giữa bếp và phòng khách. Yêu cầu hàng đầu của phòng ăn là sự thoáng khí.

Phòng ăn có thể đặt tại khoảng đi lại từ trước ra sau nhưng tránh luồng gió lùa và không kế cận với cửa phòng vệ sinh, cũng không nên đặt phòng ăn dưới gầm hoặc bên cạnh cầu thang, vì dễ bụi.

Khi trang trí phòng ăn nên chú ý với những màu sắc của các phòng khác sao cho hài hòa. Có những màu sắc mà các nhà thiết kế thường tránh sử dụng trong phòng ăn bởi sẽ làm giảm cảm giác ngon miệng như xanh da trời, hồng, tím… Màu phù hợp nhất là màu kem.

Trong phòng ăn không nên đặt nhiều thiết bị như ti-vi, dàn máy karaoke hay máy vi tính, vì dễ làm mất tập trung, không bảo đảm nguyên tắc dinh dưỡng. Ánh sáng trong phòng ăn nên là ánh sáng gián tiếp, tránh chói lọi nhưng giữa bàn ăn phải có đèn chụp ánh sáng rõ hoặc đèn điều chỉnh độ cao.

Nguyễn Loan
Theo Thanh Niên Online

Giấm và mẹo vặt trong gia đình

1. Nhúng tay vào nước pha giấm, để khô thì tha hồ gọt khoai tây mà tay vẫn sạch.

2. Muốn cá mất mùi tanh, ngâm cá vào nước pha giấm 1 giờ trước khi nấu (theo công thức 2 thìa giấm + 1 lít nước).

3. Sau khi đánh vẩy cá, lăn tay bằng giấm sẽ mất mùi khó chịu. Giấm cũng khử được mùi hành, tỏi.

4. Dùng giấy tẩm giấm gói thịt tươi sẽ giữ được 2-3 ngày mà không bị thiu. Hoặc cắt thịt ra từng miếng nhỏ phun đều giấm rồi đậy kín trong liễn (không dùng nồi nhôm)

5. Quần áo vải hoa sau khi được giặt xong nếu giữ trong nước có thêm ít giấm sẽ làm cho hoa văn càng tươi màu. Ðệm trải giường nhúng vào nước nóng (30-400C) có pha ít giấm (1 thìa giấm - 1 lít nước) sẽ dễ giặt sạch hơn.

6. Cổ áo vét hoặc áo khoác bị “cáu cạnh” vì mồ hôi: dùng khăn mềm tẩm giấm nóng chùi nhiều lần. Dùng bàn là là qua một miếng vải tẩm giấm cũng có thể làm sạch vết dầu mỡ.

7. Xoong nồi rửa nhanh và sạch hơn nếu bạn rắc lên đáy một ít muối và rót một ít giấm rồi để 10-15 phút. Giả sử bạn nấu cơm bằng bếp củi hoặc rơm mà bị khê hay chế biến món gì hơi quá lửa làm sém nồi thì bí quyết này để chữa “cháy” cho bạn đấy!

8. Ðáy ấm đun nước bị cặn, bạn hãy đổ vào 1 lít nước pha với 3-5 thìa giấm, đun sôi chừng 30 phút, đem cạo thì cặn sẽ bong. Rồi chỉ cần tráng qua một lần nước lạnh nữa, cái ấm của bạn sẽ mới toanh.

9. Các đồ sành sứ sẽ láng bóng nếu bạn dùng giẻ có tẩm giấm để lau chùi chúng.

(sưu tầm)

Siêu xe Ferrari 599 GTB đầu tiên tại Việt Nam

Ferrari 599 GTB Chiếc xe trang bị động cơ V12 của Ferrari xuất hiện trên đường phố Hà thành hai tuần trước. Giá của nó tại Mỹ không dưới 260.000 USD.

Tại thời điểm trình làng tháng 11/2006, 599 GTB Fiorano là mẫu xe trang bị động cơ V12 mạnh nhất mà Ferrari từng sản xuất. Chiếc nhập về Việt Nam là loại đã qua sử dụng.

Mẫu coupe của nhà sản xuất Italy cuốn hút từ phần mũi xe chúi thấp, dài và vòng lên trên nắp ca-pô với độ cong đáng kể và kéo dài tới phần đuôi xe ngắn nhưng rộng và bè ra. Kiểu thiết kế này khiến 599 GTB trông đầy vẻ hiếu chiến nhưng rõ ràng là nhằm đáp ứng những đòi hỏi khắt khe về khí động học khi xe chạy với tốc độ cao. 599 GTB có thể đạt tốc độ tối đa hơn 330 km/h.

Động cơ là loại 6 lít V12, 48 van, công suất 611 mã lực. Ngoài hộp số tay 6 cấp, khách hàng còn có thể chọn bản trang bị hộp số thủy lực 6 cấp được ứng dụng công nghệ từ sản xuất xe đua F1, nhờ vậy thời gian chuyển số trong vòng 100 phần nghìn giây, tức là gần như chỉ trong chớp mắt. Siêu xe này tăng tốc 0-100 km/h sau 3,5 giây.

Ferrari GTB

Ferrari 599 GTB trước

Ferrari 599 GTB sau

Ferrari 599

Ferrari 599 GTB Fiorano là sản phẩm thay thế cho 575 Maranello. Số lượng siêu xe Ferrari tại Việt Nam đã lên tới con số gần 10 chiếc, bao gồm F360, F430 và lần này là 599.

Trọng Nghiệp - Ảnh: Quyền Anh
Theo VnExpress

Popular Posts